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產后媽媽月經不調該如何調理呢

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2014-08-14 4169

產后的媽媽要做好調理,要注意月經復潮的時間,月經復潮的時間過早過晚都不好。有些媽媽雖然來月經了,但是卻出現了月經不調的情況。那么產后媽媽月經不調該如何調理呢?來聽聽專家的介紹。

產后影響月經復潮的原因

哺乳:產后第一次月經受哺乳影響最大,哺乳次數也與月經復潮的時間有著密切的關系。一般來說,每天哺乳的次數越多、吸奶的時間越長,月經復潮時間越晚;由于嬰兒開始添加輔食后,母乳喂養的次數和吸奶時間會發生改變,因此嬰兒添加輔食的時間越早,母乳喂養的次數及吸奶時間就會相應減少,月經復潮時間也會相應提前。復潮發生的時間因人而異,除了受到哺乳影響外,還與嬰兒開始添加輔食的時間、產婦年齡、卵巢功能以及內分泌功能的恢復情況等有關。

再次妊娠:對于產后長時間月經沒有復潮的新媽咪,要警惕再次懷孕的可能。不哺乳的新媽咪一般在產后約10周恢復排卵,哺乳的新媽咪則平均在產后 4~6個月恢復排卵。另外,產后月經復潮比較晚的媽咪,大部分在首次月經來潮前已經排卵,所以即使媽咪月經沒有復潮,卻也有可能懷孕。可見,月經沒有復潮之前,恢復性生活也應該注意避孕。如果長期等到產后的“第一次”月經,那么應該自行檢驗或者去醫院確定是否再次妊娠。

席漢氏綜合征:是指由于產后大出血、失血性休克、彌漫性血管內凝血等,導致媽咪腦垂體缺血性萎縮、壞死,垂體前葉分泌的激素減少,從而沒有月經來潮。席漢氏綜合征還可能導致甲狀腺的分泌功能失調,出現如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎代謝低及毛發脫落等癥狀,當出現這些癥狀時應及 時到醫院就診。

產后月經不調怎么辦

飲食調理:哺乳的產婦可多吃些有通經絡、行血脈、涼血解毒功效的食物,如豆類、大蒜、絲瓜、烏賊湯、龍眼蛋湯等。這些食物對調理月經不順很有幫助。同時,要避免吃刺激性食物。

藥物調理:不哺乳的產婦可在醫生指導下采用中西結合的藥物進行調理。

調整心情:預防月經失調還要注意保持心情愉悅,因為情緒緊張、抑郁或沮喪也會導致月經失調。

體育鍛煉:產婦可適當進行體育鍛煉,但要防止過度勞累。

以上為大家介紹了有些產后媽媽月經復潮的因素及月經不調的方法,希望給大家帶來幫助。

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