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產后喘促


產后喘促是分娩后喘急的癥候。主要原因有二,一是陰虛已甚,失血過多而氣 脫于上,為將脫重癥;一是寒邪犯肺,肺氣不宣而喘急,
多見氣粗胸 脹,咳嗽。屬風寒外感癥(《景岳全書》)。
引起的原因

產后既以大虛,以血去陰虛,氣虛兼寒者。

早期癥狀

產后喘急有二∶乃一以陰虛之極,一以寒邪在肺。蓋產后既以大虛,焉得氣實而喘?若肺無寒邪而見喘促者,此以血去陰虛,孤陽無主,故氣窮短促而浮脫于上,此實肝腎不接,無根將脫之兆,最為危候。

經曰∶“肝苦急,急食甘以緩之。”正此類也。惟貞元飲為治此之神劑。若氣虛兼寒者,宜大補元煎或理陰煎。若風寒外感,邪氣入肺而喘急者,此必氣粗胸脹或多咳嗽,自與氣短似喘、上下不接者不同治。當以疏散兼補為主,宜金水六君煎或六君子湯。若單以寒邪入肺,氣實氣壅而本無虛者,宜六安煎或二陳湯加蘇葉之類主之。

飲食保健

產婦飲食調理

一是補血
新媽媽產后失血較多,需要補充鐵質以制造血液中的紅細胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜含鐵較多,多吃可有助于補血。
二是補充營養
新媽媽經過懷孕、生產,身體比較虛弱,這個時候加強營養是必需的。但這并不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品,葷素兼備、合理搭配才是月子期間的飲食之道。
三是防便秘
從第二周起,每餐吃些新鮮蔬菜,特別是紅色蔬菜如:紅蘿卜、莧菜等;第三周可以加水果,防止新媽媽因產后腸蠕動減緩而引起便秘。
四是助消化
產婦產后兩周內身體內臟尚未復原,為了不加重胃的負擔,應該適當吃些幫助消化的食物。山楂酸甜可口,食后能增進食欲,幫助消化,
而且能興奮子宮,可促使子宮收縮和加快惡露的排出。
五是補鈣
鈣是助長骨骼、生長牙齒的重要原料,新媽媽多吃些牛奶、豆腐、雞蛋、魚蝦,可增加乳汁中的鈣含量,從而有利于寶寶骨、牙的發育。
六是優化乳汁
母乳喂養的寶寶,所需營養全都來源于媽媽的乳汁。新媽媽的飲食又和乳汁分泌有著直接的關系,提升媽媽奶水的質量就和寶寶的健康息息相關了。
七是補充維生素
足夠的 B族維生素能使乳汁充沛,新媽媽要適當吃一些粗糧、水果、蔬菜,此外,品質良好的紅茶是 B族維生素和維生素 C的豐富來源,新媽媽每日可酌量飲用。
產后不適宜吃

一、忌生冷、油膩食物:

由于產后胃腸蠕動較弱,故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。
如夏季分娩,產婦大多想吃些生冷食物,如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等,這些生冷 食物容易損傷脾胃,不利惡露排出。
二、忌食辛辣等刺激性食物:
韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能,引發產婦內熱,口舌生瘡,并可造成大便秘結或痔瘡發作。
三、忌食堅硬粗糙及酸性食物:
產婦身體虛弱,運動量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良,還會損傷牙齒使產婦日后留下牙齒易于酸痛的遺患。
四、忌食過咸食物:
因咸食中含鹽較多,可引起產婦體內水鈉潴留,易造成水腫,并易誘發高血壓病。但也不可忌鹽,因產后尿多、汗多,排出鹽分也增多,需要補充一定量的鹽。
五、忌營養單一或過飽:
產婦不能挑食、偏食,
要做到食物多樣化,粗細、葷素搭配,廣而食之,合理營養。由于產婦胃腸功能較弱,過飽不僅會影響胃口,還會妨礙消化功能。因此,產婦要做到少食多餐,每日可由平時3餐增至5-6餐。
六、哺乳者禁食大麥及其制品:
大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用,故產后哺乳期應忌食。
七、藥物禁忌:
產后子宮出血較多,一般需要使用一些子宮收縮藥物,但需哺乳產婦不宜使用麥角制劑,因麥角制劑抑制垂體泌乳素的分泌,從而產生回奶效應,同時它還有較強的升壓作用,故高血壓產婦應禁用。
八、產后不宜吸煙喝酒:
煙酒都是刺激性很強的東西,吸煙可使乳汁減少,煙中的尼古丁等多種有毒物質也會侵入乳汁中,
嬰兒吃了這樣的乳汁,生長發育會受到影響。新媽媽飲酒時,酒精會進入乳汁,可引起嬰兒沉睡、 深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等癥狀,有損嬰兒健康。
九、產后不宜多吃味精:
味精內的谷氨酸鈉會通過乳汁進入嬰兒體內。過量的谷氨酸鈉能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的組合,生成不能被機體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致嬰兒鋅缺乏。這樣,嬰兒不僅出現味覺差、厭食,而且造成智力減退,生長發育遲緩等不良后果。因此,為了嬰兒不出現缺鋅癥,產婦應忌吃過量味精。
十、產后忌食下列食物:
產后不宜多喝茶 產婦不宜喝太多茶,因為茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收,容易引起產后貧血,進而影響乳腺的血液循環,抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。而且,茶水中還含有咖啡因,產婦飲用后不僅難以入睡,影響體力恢復,咖啡因還可通過乳汁進入嬰兒的身體內,間接影響嬰兒,導致嬰兒發生腸痙攣或無故啼哭。
產后不宜多喝黃酒 產后少量飲用黃酒可祛風活血,避邪逐穢,有利于惡露的排出,促進子宮收縮,但飲用過量容易上火,還有可能導致子宮收縮不良,并且可通過乳汁影響嬰兒。因此新媽媽產后不宜多喝黃酒。
產后不宜多吃巧克力 產婦在產后需要給新生兒喂奶,如果過多食用巧克力,巧克力中所含的可可堿會進入母乳,并通過哺乳進入嬰兒體內,損害嬰兒的神經系統和心臟,并使嬰兒肌肉松弛,排尿量增加,導致消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。另外,常吃巧克力會影響產婦的食欲,造成身體所需的營養供給不足。因此,新媽媽產后不宜多吃巧克力。
產后不宜吃燉母雞 產婦在分娩中,當胎兒和胎盤脫離母體后,血液中雌激素和孕激素的濃度,會隨胎盤的脫出而大幅度降低。此時,催乳素開始發揮泌乳作用,促進乳汁的生成和分泌。如果產婦產后食用燉老母雞,由于母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,會使產婦血液中的雌激素水平再度上升,抑制催乳素發揮泌乳作用,造成產婦乳汁不足甚至無奶。
如何預防
預防產后出血,注意產后護理保養。抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。而且,茶水中還含有咖啡因,產婦飲用后不僅難以入睡,影響體力恢復,咖啡因還可通過乳汁進入嬰兒的身體內,間接影響嬰兒,導致嬰兒發生腸痙攣或無故啼哭。
產后不宜多喝黃酒 產后少量飲用黃酒可祛風活血,避邪逐穢,有利于惡露的排出,促進子宮收縮,但飲用過量容易上火,還有可能導致子宮收縮不良,并且可通過乳汁影響嬰兒。因此新媽媽產后不宜多喝黃酒。
產后不宜多吃巧克力 產婦在產后需要給新生兒喂奶,如果過多食用巧克力,巧克力中所含的可可堿會進入母乳,并通過哺乳進入嬰兒體內,損害嬰兒的神經系統和心臟,并使嬰兒肌肉松弛,排尿量增加,導致消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。另外,常吃巧克力會影響產婦的食欲,造成身體所需的營養供給不足。因此,新媽媽產后不宜多吃巧克力。
產后不宜吃燉母雞 產婦在分娩中,當胎兒和胎盤脫離母體后,血液中雌激素和孕激素的濃度,會隨胎盤的脫出而大幅度降低。此時,催乳素開始發揮泌乳作用,促進乳汁的生成和分泌。如果產婦產后食用燉老母雞,由于母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,會使產婦血液中的雌激素水平再度上升,抑制催乳素發揮泌乳作用,造成產婦乳汁不足甚至無奶。
如何預防
預防產后出血,注意產后護理保養。
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