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產后喘促

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產后喘促是分娩后喘急的癥候。 主要原因有二, 一是陰虛已甚, 失血過多而氣 脫于上, 為將脫重癥;一是寒邪犯肺, 肺氣不宣而喘急, 多見氣粗胸 脹, 咳嗽。 屬風寒外感癥(《景岳全書》)。
引起的原因

產后既以大虛, 以血去陰虛, 氣虛兼寒者。

早期癥狀

產后喘急有二∶乃一以陰虛之極,

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一以寒邪在肺。 蓋產后既以大虛, 焉得氣實而喘?若肺無寒邪而見喘促者, 此以血去陰虛, 孤陽無主, 故氣窮短促而浮脫于上, 此實肝腎不接, 無根將脫之兆, 最為危候。

經曰∶“肝苦急, 急食甘以緩之。 ”正此類也。 惟貞元飲為治此之神劑。 若氣虛兼寒者, 宜大補元煎或理陰煎。 若風寒外感, 邪氣入肺而喘急者, 此必氣粗胸脹或多咳嗽, 自與氣短似喘、上下不接者不同治。 當以疏散兼補為主, 宜金水六君煎或六君子湯。 若單以寒邪入肺, 氣實氣壅而本無虛者, 宜六安煎或二陳湯加蘇葉之類主之。
飲食保健

產婦飲食調理

一是補血
新媽媽產后失血較多, 需要補充鐵質以制造血液中的紅細胞。 瘦肉、動物的肝和血以及菠菜含鐵較多, 多吃可有助于補血。
二是補充營養
新媽媽經過懷孕、生產, 身體比較虛弱, 這個時候加強營養是必需的。 但這并不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品,
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葷素兼備、合理搭配才是月子期間的飲食之道。
三是防便秘
從第二周起, 每餐吃些新鮮蔬菜, 特別是紅色蔬菜如:紅蘿卜、莧菜等;第三周可以加水果, 防止新媽媽因產后腸蠕動減緩而引起便秘。
四是助消化
產婦產后兩周內身體內臟尚未復原, 為了不加重胃的負擔, 應該適當吃些幫助消化的食物。 山楂酸甜可口, 食后能增進食欲, 幫助消化, 而且能興奮子宮, 可促使子宮收縮和加快惡露的排出。
五是補鈣
鈣是助長骨骼、生長牙齒的重要原料, 新媽媽多吃些牛奶、豆腐、雞蛋、魚蝦, 可增加乳汁中的鈣含量, 從而有利于寶寶骨、牙的發育。
六是優化乳汁
母乳喂養的寶寶, 所需營養全都來源于媽媽的乳汁。 新媽媽的飲食又和乳汁分泌有著直接的關系, 提升媽媽奶水的質量就和寶寶的健康息息相關了。
七是補充維生素
足夠的 B族維生素能使乳汁充沛,
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新媽媽要適當吃一些粗糧、水果、蔬菜, 此外, 品質良好的紅茶是 B族維生素和維生素 C的豐富來源, 新媽媽每日可酌量飲用。
產后不適宜吃

一、忌生冷、油膩食物:

由于產后胃腸蠕動較弱, 故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。 如夏季分娩, 產婦大多想吃些生冷食物, 如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等, 這些生冷 食物容易損傷脾胃, 不利惡露排出。
二、忌食辛辣等刺激性食物:
韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能, 引發產婦內熱, 口舌生瘡, 并可造成大便秘結或痔瘡發作。
三、忌食堅硬粗糙及酸性食物:
產婦身體虛弱, 運動量小, 如吃硬食或油炸食物, 容易造成消化不良, 還會損傷牙齒使產婦日后留下牙齒易于酸痛的遺患。
四、忌食過咸食物:
因咸食中含鹽較多, 可引起產婦體內水鈉潴留,
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易造成水腫, 并易誘發高血壓病。 但也不可忌鹽, 因產后尿多、汗多, 排出鹽分也增多, 需要補充一定量的鹽。
五、忌營養單一或過飽:
產婦不能挑食、偏食, 要做到食物多樣化, 粗細、葷素搭配, 廣而食之, 合理營養。 由于產婦胃腸功能較弱, 過飽不僅會影響胃口, 還會妨礙消化功能。 因此, 產婦要做到少食多餐, 每日可由平時3餐增至5-6餐。
六、哺乳者禁食大麥及其制品:
大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用, 故產后哺乳期應忌食。
七、藥物禁忌:
產后子宮出血較多, 一般需要使用一些子宮收縮藥物, 但需哺乳產婦不宜使用麥角制劑, 因麥角制劑抑制垂體泌乳素的分泌, 從而產生回奶效應, 同時它還有較強的升壓作用, 故高血壓產婦應禁用。
八、產后不宜吸煙喝酒:
煙酒都是刺激性很強的東西, 吸煙可使乳汁減少, 煙中的尼古丁等多種有毒物質也會侵入乳汁中,
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嬰兒吃了這樣的乳汁, 生長發育會受到影響。 新媽媽飲酒時, 酒精會進入乳汁, 可引起嬰兒沉睡、 深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等癥狀, 有損嬰兒健康。
九、產后不宜多吃味精:
味精內的谷氨酸鈉會通過乳汁進入嬰兒體內。 過量的谷氨酸鈉能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的組合, 生成不能被機體吸收的谷氨酸, 而鋅卻隨尿排出, 從而導致嬰兒鋅缺乏。 這樣, 嬰兒不僅出現味覺差、厭食, 而且造成智力減退, 生長發育遲緩等不良后果。 因此, 為了嬰兒不出現缺鋅癥, 產婦應忌吃過量味精。
十、產后忌食下列食物:
產后不宜多喝茶 產婦不宜喝太多茶, 因為茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收, 容易引起產后貧血, 進而影響乳腺的血液循環, 抑制乳汁的分泌, 造成奶水分泌不足。 而且, 茶水中還含有咖啡因, 產婦飲用后不僅難以入睡, 影響體力恢復,
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咖啡因還可通過乳汁進入嬰兒的身體內, 間接影響嬰兒, 導致嬰兒發生腸痙攣或無故啼哭。
產后不宜多喝黃酒 產后少量飲用黃酒可祛風活血, 避邪逐穢, 有利于惡露的排出, 促進子宮收縮, 但飲用過量容易上火, 還有可能導致子宮收縮不良, 并且可通過乳汁影響嬰兒。 因此新媽媽產后不宜多喝黃酒。
產后不宜多吃巧克力 產婦在產后需要給新生兒喂奶, 如果過多食用巧克力, 巧克力中所含的可可堿會進入母乳, 并通過哺乳進入嬰兒體內, 損害嬰兒的神經系統和心臟, 并使嬰兒肌肉松弛, 排尿量增加, 導致消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。 另外, 常吃巧克力會影響產婦的食欲, 造成身體所需的營養供給不足。 因此, 新媽媽產后不宜多吃巧克力。
產后不宜吃燉母雞 產婦在分娩中, 當胎兒和胎盤脫離母體后, 血液中雌激素和孕激素的濃度,
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會隨胎盤的脫出而大幅度降低。 此時, 催乳素開始發揮泌乳作用, 促進乳汁的生成和分泌。 如果產婦產后食用燉老母雞, 由于母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素, 會使產婦血液中的雌激素水平再度上升, 抑制催乳素發揮泌乳作用, 造成產婦乳汁不足甚至無奶。
如何預防
預防產后出血, 注意產后護理保養。
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