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媽媽喂奶最佳姿勢:半躺 橄欖球 側躺 搖籃

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1、半躺式

具體的方式:

1、媽媽把寶寶橫倚著媽媽在自己的腹部, 臉朝向媽媽的乳☆禁☆房, 寶寶后面可以墊一個枕頭;

2、媽媽的背后用枕頭墊高上身,

斜靠躺臥;

3、媽媽用手臂托起寶寶的背部, 手靠在寶寶后面的枕頭上, 以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳☆禁☆頭。

最合適:這種方式適合于分娩后頭幾天, 媽媽坐起來仍有困難, 而以半躺式的姿勢喂哺寶寶最為適合。

2、橄欖球式

具體的方式:

1、寶寶放在體側的胳膊下方,

他應該面朝你, 鼻子到媽媽的乳☆禁☆頭高度, 寶寶雙腳伸在你的背后;

2、媽媽用手托起寶寶的肩、頸和頭部;

3、另一只手呈C形托住乳☆禁☆房(見圖)引導他找到乳☆禁☆頭, 媽媽這時身子應稍微前傾, 讓寶寶靠近乳☆禁☆房。

最適合:這種方式適合于破腹產的媽媽, 因為可以避免寶寶壓到你的腹部。 另外, 如果你的寶寶很小或含奶頭比較困難, 這種姿勢也可以讓你幫他找到乳☆禁☆頭。 橄欖球式還適合乳☆禁☆房較大、乳☆禁☆頭扁平或雙胞胎媽媽。

3、側躺式

具體方式:

1、媽媽在床上側臥, 背后用枕頭墊高上身, 斜靠躺臥;

2、把寶寶橫倚著媽媽的腹部, 讓寶寶的臉朝向你, 媽媽身體下側的胳膊枕在自己頭下, 另一只手抱著寶寶;

3、使寶寶的嘴和你的乳☆禁☆頭保持在同一水平線上。

最合適:如果你是剖腹產或分娩時出現過難產、坐著不舒服、白天晚上都在床上喂奶, 你可能會愿意躺著喂。

4、搖籃式

具體的方式:

1、寶寶的頭部枕著媽媽的手臂, 腹部向內;

2、媽媽的手托著寶寶的臀部, 方便身體接觸。 (利用軟墊或扶手支撐手臂, 手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而拉得繃緊。 )

最合適:搖籃式往往最適合順產的足月嬰兒。 剖腹產的媽媽可能會覺得這種姿勢對腹部的壓力過大。

媽媽們你們哺乳時是什么樣子的呢?快來和大家分享一下吧~~

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