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教您如何保鮮母乳 保鮮六個月的好辦法

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媽媽們開始嘗試儲存母乳的理由

“乳☆禁☆房脹得很難受, 寶寶又不到吃的時候, 只能先擠出來存著緩解一下。 ”

“我泌乳反射非常強烈, 有時看到寶寶就不自覺地外溢, 只好存起來。 ”

“我奶水比較充沛, 流速很快, 寶寶吃容易嗆到, 所以后來我就擠出來喂。 ”

“我準備回去上班了, 但仍想繼續母乳喂養, 所以決定把母乳擠出來儲存起來。 ”

準備工作

★不管是徒手擠奶還是使用吸乳器, 擠奶前務必將手洗干凈。

★確保儲存母乳的容器非常干凈。

★使用玻璃奶瓶, 或者不含雙酚A的塑料奶瓶, 或者專用儲奶袋。 記住不要使用普通的塑料袋或者保鮮袋,

在冷凍過程中容易破裂。

存儲步驟

★在擠奶過程中, 注意不要把容器全部盛滿, 盛滿容器的2/3或3/4就可以。 這是因為母乳在冷凍過程中體積會膨脹, 所以留有空隙防止漲破。

★擠完奶后, 在密封容器時, 最好使用密閉的蓋子, 而不要使用奶嘴。

★在容器上面標注上“生產日期”。

★立即放入冰箱冷凍室, 盡量貼近最里層, 因為那里溫度最低。

不同冰箱存儲期限不同

★室溫保存

初乳(產后6天之內擠出的奶): 27℃~32℃室溫內可保存12個小時。

成熟母乳(產后6天以后擠出的奶):15℃室溫內可保存24小時, 19℃~22℃室溫內可保存10小時, 25℃室溫內可保存6小時。

★冷藏室保存

0℃~4℃冷藏可保存8天。

★冷凍保存

·冷藏、冷凍一體式冰箱

存儲在冰箱冷藏室里邊帶有冷凍隔間,

保存期為2周。

·冷藏、冷凍分離式冰箱

冷凍室與冷藏室分開的冷凍室, 但是經常開關門拿取物品, 保存期約為3~4個月。

·深度冷凍室

溫度始終保持在0℃以下, 并不經常開門, 則保存期長達6個月以上。

正確的解凍方法

★將冰凍好的母乳解凍, 這里面也有不少需要注意的問題。 你可以將母乳直接放入解凍室, 但這可能需要幾個小時的解凍時間, 你最好前一天晚上就將第二天需要用的準備好。

★也可以放入盛有溫水的碗中慢慢化凍, 當溫水變涼后, 將其倒掉, 重新替換溫水, 直到母乳解凍。

★最快的解凍方法則是開著水龍頭用流動的溫水沖。

★解凍時, 記得根據當時標注的日期, 選擇存放時間最久的那部分。

★切記不要使用微波爐解凍母乳,

因為過高的溫度可能使母乳中的部分營養成分遭到破壞。 另外, 微波加熱不夠均勻, 過熱的部分可能會燙傷寶寶的嘴唇和喉嚨。

★不要將母乳放入熱水壺中加熱, 這會使溫度過高, 甚至煮沸, 將嚴重破壞營養成分。

解凍后的母乳怎么用

★當母乳解凍后, 在給寶寶喝之前, 先將溫度升至室溫或接近體溫。 可以用前面講過的方法, 將盛裝母乳的容器放入盛有溫水的碗中擱置數分鐘, 或用溫水沖, 或者使用專門的溫奶器。

★在冷凍的過程中, 母乳會分層。 解凍后在喂給寶寶之前, 先將它搖勻后再喂。

★在喂之前, 先在手腕內側低幾滴以確認溫度, 以手腕感覺不涼不熱為宜。

★母乳解凍后, 最好立即食用, 若在冰箱內繼續存儲, 不要超過24個小時。

因此, 解凍時最好根據寶寶的食量合理安排, 解凍24小時后剩余的母乳必須扔掉, 不要重復冷凍。

★解凍后的母乳, 通常有一股難聞的味道, 這并不是壞了, 而是脂肪在冷凍過程中分解的緣故, 繼續給寶寶食用是安全的, 不要因此而倒掉。 但寶寶有可能察覺出味道的變化而拒絕食用。

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