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哺乳期感冒還能喂奶嗎 飲食巧調養輕松趕走感冒

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2014-08-14 2710

產婦感冒并不影響正常哺乳

哺乳期感冒并不會影響產婦哺乳。寶寶從出生到六個月時間里,擁有從母體帶來的天然抗體,不用過分擔心把感冒傳孩子。為了更加安全,建議喂奶時戴上口罩。可以讓老公或者婆婆等親人照顧孩子,自己能有多點時間睡眠休息。

產婦在哺乳期攝取的食物會通過乳汁傳給寶寶,感冒期間的產婦,一方面要注意選用合適的藥物,另一方面可采用改善食療達到治療的目的。感冒產婦的用藥需要分清病毒性感冒和細菌性感冒區別對待。對于病毒性感冒,可服用一些中成藥,比如感冒沖劑、板蘭根沖劑、雙黃連口服液等;而對于細菌性感染,建議選用青霉素類或頭孢類抗生素,這些藥不會影響乳汁的質量。

感冒產婦飲食原則:?清淡、易消化、有營養

產婦感冒后,需要補充大量水分。水份進行人體后,可以促進新陳代謝,將病毒盡快代謝出去。有的產婦在感冒的時候,鼻子會有不舒服的感覺,咽喉也干癢,針對這個情況,多喝水就會有效改善。補充水分的途徑有很多,比如喝白開水、冰糖梨水、姜糖水還有各種各樣的新鮮果汁等。

飲食方面,要把握“清淡、易消化、有營養”的原則,油膩食物及辛辣刺激的食物要避免食用。一般來說,感冒的產婦胃腸的消化功能較弱,清淡的飲食能促進食欲;產婦在感冒期間要多吃些有營養的食物,營養跟上去了抵抗力就增強了。

維生素C能夠有效促進感冒的好轉,因此,感冒產婦應該有意識地多吃些富含維生素C的食物。蔬菜以及水果中,維生素C的含量都比較高,像常見的獼猴桃、柚子、橙子等。

除了平時的多飲水和吃水果外,為了讓感冒好得更快些,產婦也可以通過享受“特殊照顧”的正餐,促進感冒的痊愈。下面推出三款老中醫特別推薦的產婦感冒食譜:

梨棗雞蛋湯

將新鮮梨洗凈切塊,紅棗、生姜、冰糖各適量,加水煮沸,再打個雞蛋下去。早、晚各服務一次,服后休息。

糯米蔥粥

糯米100克洗淘后,加水適量煮粥,將熟時,加入蔥白數根煮至熟,空腹食用。

白菜蘿卜湯

白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量,煎好后放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。

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