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懷孕38周

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2014-08-14 3084
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懷孕38周

祝賀你, 從本周開始, 你的寶寶就可以稱為足月兒了, 這意味著, 你的小天使可能隨時會降臨人間, 你們母子很快就要見面了!

很高興能為你提供幫助。 『』精心準備了孕期必備知識和友情提示, 讓你滿懷信心迎接寶寶的誕生。

重要提示

注意臨產的信號:如果你有這些感覺產生, 這就說明寶寶離出生的日子不遠啦, 你需要隨時做好準備。 不要憋尿:進入9個月時, 胎頭下降會壓迫到膀胱, 容易有尿意, 此時千萬不可以因為行動不便就憋尿, 這樣容易造成尿道感染。 需緩慢改變姿勢:隆起的腹部會影響下肢的靜脈回流,

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使血液無法迅速回流至腦部, 容易在姿勢改變時造成姿勢性低血壓, 因此, 準媽媽在改變姿勢時動作要緩慢, 避免突然站起血液無法回流至腦部造成頭暈, 甚至跌倒。

懷孕38周胎兒圖片

此時胎兒體重約有3200克, 身長52厘米左右。 心、肺、肝為首的循環、呼吸、消化器官等已全部形成, 已經具備了在母體外獨立生存的能力。 胎兒的頭發長到2 厘米左右, 有的胎兒頭發又黑又多, 有的胎兒一點頭發都不長, 有的胎兒頭發有些發黃, 除了營養因素外, 遺傳因素也是重要原因之一。

這周, 胎兒身上覆蓋著的一層細細的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落,

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皮膚皺紋逐漸消失。 這些分泌物會被胎兒隨著羊水一起吞進肚子里, 在腸道中, 漸漸變成黑色的胎便, 在胎兒出生后排出體外。

此時你可能有的變化 :

本周開始你會感到上腹部的悶脹有所緩解, 食欲變得逐漸好起來。

隨著日子越來越近, 你可能會越來越緊張和焦急, 既盼望寶寶早日降生, 同時又對分娩感到恐懼。 你需要做的, 就是充分休息, 適當活動, 密切注意自己身體的變化。

這段時間也許是你最后一次會翹起腳來放松放松, 接下來很長一段時間內都不會有了。 一旦有了孩子, 將來18年, 也許時間會更長, 你再也不可能總想著自己了。 這并不是說失去自我, 而是你要認識到, 母子紐帶是終生的, 深刻的, 非任何其他關系可比。

你要做的5件事情

1、了解醫護程序幫助安心待產

準媽媽被推進產房待產之后,

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將度過一段漫長的等待時間。 除了準媽媽本身以及陪產的丈夫要做好“長期抗戰”的準備之外, 了解待產時醫療上的所需程序, 也能幫助準媽媽清楚地知道每個步驟的作用, 并能確實配合醫護人員進行分娩。

2、善待自己

這段時間過得是否舒適, 心境極其重要。 注意身體變化的同時, 注意自己的情緒。 聽聽舒緩的音樂, 或者告訴自己, 我多棒啊!避免無謂的口角以及不要接觸消極的人。 只要合情合理, 想做什么, 就做什么。

3、學會控制疼痛的兩個小竅門

想象和呼吸, 這是自然分娩中都會提到的兩種疼痛控制竅門。 分娩時, 想象著和寶寶說話。 每次陣痛來臨時, 說:“小東西, 很快你就會出來了。 ”“我很堅強, 不會很疼, 疼痛會帶來新生命。 ”盡量讓自己放松, 配合著呼吸一起來。

4、準爸爸產前需要準備的事項

分娩是一個特殊的生理過程, 產婦與胎兒都有能力主動參與并完成自然的分娩過程,

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不必要的剖宮產反而會增加母嬰的危險性, 作為孩子的爸爸, 你一定要鼓勵妻子盡可能自己生下寶寶, 不光用嘴說, 更要用實際行動表示你對妻子自然分娩的支持。 也許有人說你是模范丈夫, 那是對你的鼓勵, 別驕傲。 因為孩子出生后還有更艱巨的任務呢, 慢慢學, 勤于磨練吧。

5、多閱讀一些育兒的書刊雜志

多學習一些育嬰的具體操作方法, 比如撫觸的手法及注意事項、如何正確沖調奶粉, 等等。 很多我們曾經想當然的事情, 其實還是有許多你不知道的道理和規矩呢!

你可能面臨的問題

■ 職業準媽媽如何請產假

對上班族準媽媽來說, 首先要面對的是處理產假與工作的關系, 因為只要事先做好職場上的準備, 才能讓產假無后顧之憂。

■ 孕晚期貧血怎么辦?

我現在已經是38周了, 昨天檢查的時候,

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醫生說我貧血, 這樣下去如果生的話, 就要輸血了, 所以請各位給點建議, 該怎樣補血啊?

■ 我能打催產針嗎?

有人認為, 請接生員打催產針可以讓孩子快點生下來。 “催產針”是指產科醫生常用的催產素, 它能增強子宮收縮, 如應用恰當, 確有催生作用, 但使用不恰當時, 對產婦和胎兒都不利。 ■ 孕婦臨產前吃什么好?

臨產時產婦要吃飽喝足, 對母嬰雙方的健康及分娩能否順利進展, 有著特殊的重要意義。

■ 分娩!怎樣選擇鎮痛方法?

分娩疼痛雖然有其生理及心理學基礎, 但不是天經地義要去忍受的。 婦女有權享受安全、幸福的分娩服務, 分娩鎮痛是現代文明的標志, 也是促進母嬰安全的一個重要手段。

推薦給你的營養美食

醬牛肉西蘭花

主料:醬牛肉80克,西蘭花400克

調料:鹽2克

步驟:

1. 將醬牛肉切成片;

2. 西蘭花洗凈, 掰成小朵;

3. 將西蘭花放入沸水中, 加鹽燙熟,

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撈出, 瀝干;

4. 將西蘭花碼入盤中, 上面放上牛肉片;

5. 放入微波爐里, 中火加熱約8分鐘即可。

醬肉西蘭花的制作要訣:如果怕醬過的牛肉油脂高, 可以事先用開水燙發一下。 這樣烹制的牛肉, 比炒牛肉熱量要低一些;只是一次制作的量不要大太多, 否則涼后再熱, 口感會非常不好。

專家點評:醬牛肉含有多種營養, 對孕婦的身體有很好的滋養作用。 但超市里購買的比較咸, 不適合孕婦直接食用。 用開水燙一下后拌食, 既能減少鹽分, 又能減少一定量的油脂, 一舉兩得。

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