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平衡膳食促進BB生長素分泌

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寶寶的身高跟周圍同年的寶寶相比,比較矮。有人說以后孩子可能長不高。是不是真有這么回事?如果發現孩子偏矮,不吃激素,通過日常運動和飲食能調理嗎?

平衡膳食促進BB生長素分泌

一般來說,小孩的生長發育,3歲以前主要是受營養因素的影響。營養不良可影響身高,但短期內得到矯正還是可以追趕的,如果長期營養不良則會影響成年身高,但營養過剩的話兒童則容易出現早熟,最終的成年身高也會受到影響。3歲以后,小孩的生長發育主要是受內分泌因素的影響,其中青春期以前受垂體生長素的影響,青春期受性激素和生長激素共同作用身高增長速度加速。

當然,小孩的生長發育除了受這兩方面的影響外,也會受遺傳、心理環境、睡眠、運動等因素的影響。保證小孩日常適量的運動和平衡的膳食可以促進體內生長素的分泌,從而促進小孩的生長發育,

所以,發現小孩偏矮,是可以通過咨詢專業醫生,通過日常的運動和均衡的飲食來調理的。

從身高來說,小兒各年齡階段的身高情況,一般有個參考值,根據衛生部公布的《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》,4歲男童大約是104.1cm,女童大約是103.1cm,與參考值相鄰近的小兒都應視為正常兒童;

從生長速度來說,小孩整個生長期內個體的生長速度有時快,有時慢,是不均衡的,從胎兒到成人,會先后出現兩次生長突增高峰期,第一次是從胎兒4個月到出生后一年,第二次發生在青春發育早期,女孩比男孩早兩年左右,但生長速度也存在著個體差異。一般來說,從出生到一歲增長25cm,1~2歲增長8~10cm,2~3歲增長7~8cm,3~8歲每年增長5~7cm,青春期每年增長8~12cm,

只要在以上范圍內的增長速度均屬于正常。

小編總結:若偏矮可通過適量運動、平衡膳食來促進體內生長素的分泌。當小兒的生長速度低于正常速度或3歲后每年增高少于4cm時,最好到矮小門診去咨詢下醫生,以便及時找出影響兒童生長發育的原因,及時進行干預。

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