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孕婦體質差怎么辦 緩解孕期感冒體質差

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2014-08-14 1610
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準媽媽們在孕后背負的可是一家人的希望, 孕育祖國未來的花朵, 因此一定要在保護好自己的同時才能保證胎兒的健康成長。

孕婦一旦體質差, 抵抗力就會特別弱, 很容易被細菌侵襲, 感染上傷風感冒, 而感染對于準媽媽來說可大可小, 如果是輕微的感冒,

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沒有鼻涕、咳嗽發燒等就不需要刻意治療, 只要多休息, 多喝溫水, 一般會會自愈;如果情況稍稍嚴重, 幾天后依然沒有好轉, 那么可以喝一些孕婦可以喝的中成藥;一旦發現油發燒、劇烈咳嗽等癥狀, 就要立刻去醫院。

在平時準媽媽一定要保養好自己的身體, 以免患上感冒等疾病, 這可是會危害胎兒的健康, 會加大孩子患上兔唇、先天性心臟病和畸形等情況, 而且還會加大流產和早產的概率。

因此準媽媽在孕期每天都好補充400微克的葉酸, 多吃蔬菜水果, 少吃鹽、味精等調味料、避免罐頭、咖啡、可樂、薯片等垃圾食品,

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不抽煙不喝酒, 多吃滋補養身的食物, 每天可以吃雞蛋、魚蝦、肉來補充蛋白質, 多吃核桃、花生等堅果, 每天喝一杯牛奶等。 還要注意在身體許可的情況下多做運動。

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