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孕婦飲食禁忌 吃哪些水果會導致流產

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哪些水果孕婦不能吃?孕婦不能吃5大水果

一方面水果酸甜可口, 可以改善孕媽媽們的胃口, 另一方面水果都含有豐富的維生素及膳食纖維, 這些對預防及緩解便秘的癥狀都是有很大幫助的。 水果雖好, 但是并非每一種水果都適合孕媽媽服用。 那么哪些水果孕婦不能吃?接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。

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1山楂:活血化淤通經, 對子宮有一定的收縮作用, 在懷孕早期應注意要少量食用, 有流產史、或有流產征兆的孕婦應忌吃, 即使是山楂制品也不例外。

2柑橘:柑橘品種繁多, 有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。 它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。 其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分, 是孕婦喜歡吃的食品。 但是, 柑橘好吃, 不可多食。 因為柑橘性溫味甘, 補陽益氣, 過量反于身體無補, 容易引起燥熱而使人上火, 發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。 孕婦每天吃柑橘不應該超過3只, 總重量在250克以內。

3荔枝、桂圓:從中醫角度來說, 婦女懷孕之后, 體質一般偏熱, 陰血往往不足。 此時, 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用, 否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,

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尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎, 因為熱性水果更易引起胎動不安。

4柿子:

柿子性寒, 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效, 適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥。 其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。 尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。 柿子的蒂和葉都是中藥。 柿蒂可以降逆氣、止惡心, 治療呃逆、噯氣等。 柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用, 是民間常用的草藥。 柿子雖然有很好的營養及醫療作用, 它也有不足之處。 柿子有澀味, 吃多了會感到口澀舌麻, 收斂作用很強, 引起大便干燥。 遇酸可以凝集成塊, 與蛋白質結合后產生沉淀。 因此, 吃柿子應該點到為止, 以一餐一個為宜。 所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

5木瓜:

木瓜甜美可口、營養豐富, 有百益之果”、水果之皇”, 營養豐富, 具有消食, 驅蟲,

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清熱, 祛風的功效;主治胃痛, 消化不良, 肺熱干咳, 乳汁不通, 濕疹, 寄生蟲病, 手腳痙攣疼痛等病癥。 雖然木瓜有這么多好處, 但是木瓜偏寒性, 因此胃寒、體虛者不宜多吃, 否則容易腹瀉或胃寒。 孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。 而且, 現代醫學研究發現, 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用, 即便木瓜燒熟了, 也不能破壞木瓜苷。 所以孕婦最好不要吃木瓜, 無論生熟都不宜吃。

哪些水果孕婦不能吃?相信通過以上內容的介紹, 大家已經有所了解。 幾乎所有的水果都有其獨特的好處, 但是值得注意的是, 有些水果常人或者吃了沒事, 但是孕婦吃了可能會對母體及胎兒產生不好的影響, 孕媽媽們要多加注意。

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