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懷孕11周忌吃食物

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忌吃:一是各類飲料,飲料要少喝或者不喝,特別是糖或糖精、食品添加劑制作的飲料。建議可以自己榨制果汁,鮮榨現喝,不要煮沸;二是少吃各類酸菜,含有亞硝酸鹽,不利于胎兒發育。

1、飲料:可樂、雪碧等汽水以及其他糖精飲料。

2、酸菜:泡菜、腌菜、酸菜、榨菜、酸梅。

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