首頁 搜索 分類

懷孕37周

您當前的位置:首頁 » 育兒
1494
懷孕37周

恭喜你, 日子越來越近啦。 當你從睡夢中醒來, 清晨的一縷陽光正柔柔地灑向你, 也許你的寶貝和丈夫正伴你酣睡, 不要急于起床, 好好享受這一溫馨時刻。 即使你可能會有那么一些煩惱和焦慮, 但和這一刻比起來, 是多么得渺小, 把它們統統拋掉。 看看你的寶貝一天天茁壯成長, 想想你的丈夫對你是多么嬌慣。

一切都取決于你的心境, 幸福地微笑一下吧。

重要提示

重視產前檢查:在孕晚期, 產前檢查是每周一次。 除了監察胎兒的成長外, 更可以看到胎盤的功能是否正常, 要正確認識胎盤功能和用途, 前置胎盤對母嬰有何危害。 醫生通過產前檢查, 來決定你的分娩方式。 繼續監測胎動, 注意自己的血壓:如果你發現自己血壓偏高, 一定要去看醫生, 不要任意服用孕前服用的降壓藥物, 以免造成不必要的危險。 在懷孕的最后階段, 雖然胎兒的情況已經穩定, 藥物對于胎兒的影響不大, 但你仍然需要避免感染病菌, 吃藥總是最后的選擇。

懷孕37周胎兒圖片

這時胎兒體重約3000克左右, 身長51厘米左右。 肺和其他呼吸器官都已經發育成熟。 醫生會在每周一次的體檢中檢查胎兒是否已經入盆, 寶寶的頭應該何時入盆? “入盆”后多久才能分娩?胎位是否正常。

一般在這周, 胎兒能夠繼續轉動并使頭轉到下方。 如果胎位不正, 自動轉為頭位的機會就很少了, 若醫生也無法糾正, 那么很可能會建議你剖腹產, 以保證母子平安。

此時你可能有的變化 :

這周胎兒在你的肚中不斷地下降, 甚至入盆, 你可能會感到腹部陣陣發緊和有墜痛感,

不規則宮縮頻率增加。 不管怎樣, 入盆意味著分娩的臨近。 當你感到不規律宮縮帶來不適時, 最好多做呼吸練習保持心態放松。 無論做什么, 慢節奏對你比較有益, 也可以應付氣短, 讓你的呼吸更順暢。

你也可以試著用手輕輕地撫摸腹部, 看是否能摸到寶寶的頭部、臀部和背部, 這種體驗是非常有趣的。

你要做的5件事情

1、護理好你的乳☆禁☆房

媽媽的乳☆禁☆房既是寶寶取之不盡、用之不竭的糧倉, 又是女性健康美麗的風向標。 每一位孕媽咪都應在孕期重視呵護乳☆禁☆房, 這樣才能在分娩后成功進行母乳喂養。

2、聽聽過來人的經驗

分娩到底是怎么回事, 你可以向自己的母親、婆婆或身邊的朋友好好取經。

你可能會從這些媽媽口中聽到恐懼與痛苦, 或者是美麗的童話, 一些小天使那么心疼媽媽, 幾乎沒讓媽媽注意就鉆出來了。 雖然每個女人都有自己獨特的經歷, 但你可以相信自己的智慧, 掌握了更多過關的武器。

3、和丈夫商量由誰來照顧你的月子

女人生產后正是難堪與幸福交織的時候, 需要人照顧, 家里有老人的好說, 有時間的話忙前忙后地照顧。 可家里沒老人能幫忙的話, 就需要找個人手幫忙了。

4、寫一部懷孕日記

你可以跟自己談談話, 問問自己, 要做個什么樣的母親, 寫一部懷孕日記, 記錄下你的所思所想。 甚至你可以給寶寶寫信, 告訴她(他)你的希望與夢想。 這確實是個挖掘自己感情的好方法, 還可以與小寶寶建立起交流。

5、別忘了留影紀念

這可是難得而短暫的時光, 提醒廣大準媽媽們, 無論你是夏天穿著孕婦裙, 還是冬天穿著背帶褲裹得嚴嚴實實, 都別忘了留影作為紀念啊!

你可能面臨的問題

■ 沒有胃口怎么辦?

孕晚期, 有些孕媽咪會感覺胃口大開;但是, 也有不少孕媽咪胃口變得差了, 每次吃飯的量變得少了。 胃口變得不好, 并不是說胃腸道有什么毛病。 而是因為到了孕晚期, 由于子宮膨大, 壓迫了胃, 使胃的容量變小, 吃了一點就感覺飽了。

■ 胃灼熱, 真難受!

這一時期, 有些孕婦在每餐吃完之后, 就覺得胃部麻亂, 有燒灼感, 尤其在晚上, 胃灼熱很難受, 甚至影響睡眠。

■ 孕婦何時停止工作好?

究竟什么時候停止正常工作好呢?這要因人而異。

一般來說, 孕婦健康狀況良好, 一切正常, 所從事工作又比較輕松, 可以到預產期前二周左右再停止工作, 有些身體、工作條件好的孕婦即使工作到出現臨產征兆也不為晚。

■ 如何擊退痔瘡?

痔瘡通常出現在妊娠的后期28周~36周, 特別是分娩前1周會有便秘出現, 造成局部靜脈曲張而形成痔瘡, 給孕婦帶來不少的麻煩。

■ 37周了, 還能坐火車或飛機回家生產嗎?

專家建議, 孕婦在懷孕后期, 應盡量避免乘車出行。 36周以上孕婦勿乘飛機。 萬一在車上或飛機上發生流產、早產等意外, 將會給孕婦及胎兒帶來生命危險。

推薦給你的營養美食

牛肉酸菜湯:酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩, 還能能增進食欲、幫助消化, 還可以促進人體對鐵元素的吸收。 牛肉中豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。牛肉酸菜湯是孕期的一款好食譜。

主料:酸白菜 1000克 ;牛肉(瘦) 250克

輔料:土豆 250克 ;胡蘿卜 250克; 洋蔥 250克; 奶油 100克

調料:番茄醬 250克;黃油 250克; 鹽 10克; 味精 6克; 香葉 3克;

步驟:

1.將胡蘿卜去皮洗凈切絲,蔥頭切絲,土豆去皮切角塊,器皿內放黃油炒蔥頭、香葉,炒出香味后放入胡蘿卜,燜一會兒下番茄醬。

2.待出紅油時,放入酸白菜絲,中火20分鐘,倒入清湯,下土豆塊,燒沸后下鹽和味精調好口味。

3.上湯時湯內放煮牛肉(煮熟)250克,酸菜上澆酸奶油100克,撒點胡椒粉即可。

工藝提示: 本品需清湯約3000克。

牛肉中豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。牛肉酸菜湯是孕期的一款好食譜。

主料:酸白菜 1000克 ;牛肉(瘦) 250克

輔料:土豆 250克 ;胡蘿卜 250克; 洋蔥 250克; 奶油 100克

調料:番茄醬 250克;黃油 250克; 鹽 10克; 味精 6克; 香葉 3克;

步驟:

1.將胡蘿卜去皮洗凈切絲,蔥頭切絲,土豆去皮切角塊,器皿內放黃油炒蔥頭、香葉,炒出香味后放入胡蘿卜,燜一會兒下番茄醬。

2.待出紅油時,放入酸白菜絲,中火20分鐘,倒入清湯,下土豆塊,燒沸后下鹽和味精調好口味。

3.上湯時湯內放煮牛肉(煮熟)250克,酸菜上澆酸奶油100克,撒點胡椒粉即可。

工藝提示: 本品需清湯約3000克。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索