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矮個子父母很煩惱 怎么生出高個子寶寶

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很多人都以為,矮個子父母只能生出矮個子的寶寶,因此,對于寶寶的后天發育也不抱太大的希望。可事實上,只要盡量避開孕期禁忌,努力發揮后天優勢,生出來的寶寶就有可能成為小高人!

一、孕媽咪常熬夜,胎兒長得慢

小舒懷孕6個月了,但在最近的一次產檢中發現,寶寶長得比較慢,甚至比其他準媽咪5個月的寶寶還要小。小舒開始慌了,因為小舒及丈夫本來就不是太高的個子,這樣一來,寶寶是否會比其他人也更加瘦小呢?

醫生詳細地了解了一下小舒的生活習慣,發現小舒自從備孕期開始就是白天睡覺,

到了晚上就追著看電視劇,往往都是深夜一兩點才睡。這樣日夜顛倒的作息時間,正是造成寶寶長得慢、長不高的重要原因。


孕媽咪常熬夜胎兒長得慢

小編建議:

——孕期拒絕熬夜,優質睡眠

處于備孕期的準媽媽們,一定要保證規律的作息時間及良好的睡眠質量。

晚上11點到3點是肝膽造血的時候,如果熬夜的話,很容易造成血虧,氣色也不好,如果長期這樣熬夜,會對胎兒發育造成影響,比如說:長的慢、體重輕、長不高等。

小舒所以為的睡眠充足,是在犧牲了夜晚睡眠的情況下的補眠,不論對于寶寶還是準媽咪,都是百害而無一利的。所以,準媽媽們一定要拒絕熬夜。

二、6、7月份受孕,胎兒長更高

前段時間,媒體報道了胎兒成長之后的身高規律發現,在春季出生的寶寶長大成人之后,會比其他季節的出生的人個頭會高一些。如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。這又是怎么一回事呢?

專家們對這一現象進行了研究發現,人的身高與出生季節有關。春天出生的嬰兒長大成人后比其他季節出生者個頭高一些,

這與嬰兒出生后所受到的日照長短有關。陽光可刺激腦內的松果體,產生更多的褪黑激素,激發人體的生長發育。

小編建議

——6月7月,努力造人

從以上研究,我們可以倒推一下寶寶的受孕規律,選擇在6、7月份受孕,就更有可能給到寶寶長高的機會哦!很多人都說夏季不適合造人,春秋受孕比較好。其實,臨床顯示,人類受孕并沒有季節規律性,只要備孕功課做得好,什么時候受孕都可以。不過夏季造人,小夫妻們可要注意空調的使用,溫度別調太低,以免著涼感冒。


睡足又睡好寶寶猛長個

三、睡足又睡好,寶寶猛長個

小編有個朋友,家里是做餐飲生意的,因為生意火爆,所以朋友在生完孩子之后,也投入了家族的事業之中。在寶寶出生的前3個月,朋友每天早起開檔的時候,就會把寶寶弄醒,然后再把寶寶抱到店里給看著。 結果,3歲的寶寶看起來,個頭只有2歲寶寶那么大,足足比同齡人矮了大半個頭。朋友兩夫妻都不算是小個子,

可是看到寶寶的身高著實讓人憂心。

朋友開始給寶寶每天定時定量補充鈣片,并帶著寶寶去請教了醫生。醫生聽完她的描述之后,給她提出了兩點要求:讓寶寶多睡、補鈣同時也補維生素D。

小編建議:

——保證寶寶的優質睡眠

為什么要讓寶寶多睡呢?這是因為人體在入睡1小時后是生長激素分泌的高峰期,在長身體的孩子要睡足睡好,每天不得少于10個小時,并讓孩子在睡前喝1杯牛奶。另外,準爸媽們可以讓寶寶同時補充鈣質與維生素D,讓其與體內的生長激素相“呼應”,促進寶寶骨骼發育既快又強健。

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