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如何有效預防難產 孕媽媽須知

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十月懷胎, 只是為了等待產房里嬰兒呱呱墜地那一刻, 卻不知難產打破了所有的希望, 這是所有孕媽媽和準爸爸以及整個家庭都不愿意面臨的。 在此, 為了幫助廣大孕媽媽預防難產, 順利產下寶寶, 小編帶著大家的疑問請教了專家, 專家向大家做了如下分析:

準媽媽分娩的過程主要可分為三個階段:

一、是從陣痛開始至子宮頸全開, 平均為十二小時以下, 若初產婦超過二十小時、經產婦超過十四小時都算是過長;

二、是由子宮頸全開至胎兒出生, 平均為兩小時;

三、是寶寶出生至胎盤娩出, 一般為五至三十分鐘。

在這三個階段中, 任何一個階段不順利導致生產時間過長, 都可稱為難產。

胎兒過大是最常見的難產問題

難產的原因和胎兒、產道和子宮收縮三者的互動息息相關。 吳文藝醫師說, 胎兒本身造成的問題是難產的主要原因, 最常見的情形是嬰兒的頭部太大, 從超音波測量胎兒間頂距(BPD)可知頭部大小。 若BPD超過10公分, 生產是比較困難的;超過10.5公分, 陰☆禁☆道生產就幾乎不可能。

其它少數嬰兒難產原因包括腦積水、胎兒長腫瘤、連體嬰、巨嬰及胎位不正如:臀部向下、前額向下、后枕位、橫位等錯誤姿勢,

也會導致分娩困難。 不過, 由于科技醫學的昌明, 超音波的使用已普級化, 胎位不正的問題都能在產前精確的掌握, 而大幅降低了難產的發生率。

胎兒的平均體重為3300~3400公克, 太大的胎兒易造成產道的破裂及增加難產的機會。 因此, 準媽媽千萬不要以“提供胎兒營養”為理由而對飲食毫無節制!懷孕期間, 孕婦的體重增加宜控制在10~14公斤的合理范圍內。 正常的生產胎位應為頭位, 才能順利生產。 因此胎位不正如臀位、橫位等都會造成難產。

適當規律運動降低難產風險

若不幸真的遭過難產的準媽媽, 應該要有正確的認知, 務必了解每一次難產都是個案,

并不代表曾經難產即會再度難產。 其次, 定期產檢有助于降低或消弭難產的情形, 是最有效且最積極的作法。

而家人如孕婦的丈夫、公婆或爸媽等, 也應當負起協助的責任, 與醫師幫忙曾經有難產經驗的婦女重建自信心。

輕輕松松備孕, 快快樂樂待產, 這是一個多么浪漫的過程。 只要孕媽媽們平時多注意, 且按照醫生的囑托, 一定會順順利利產下小寶寶的。

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