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良好的習慣對生健康寶寶有很大作用

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對于要懷孕的女性來說,良好的生物鐘或良好的習慣對優生也起著一定的作用。比如每個人都有各自己的習慣,拿晚上睡覺來說,有人喜歡十點前睡,有人喜歡十點后睡,還有的人喜歡熬夜,還有的人不到十二點怎么也睡不著,但這樣的休息習慣也是各有利弊的。而對于一個想要生寶寶的媽媽來說,良好的習慣才能對生一個健康聰明的寶寶有保障。為什么這么說呢?我們從以下內容中了解一下。

如何選擇生物鐘的優生法?

作為父母肯定都會希望自己的子女有超人的智力、健壯的體魄和良好的情緒,或者希望子女能夠繼承自己的智力、體質和情緒,父母的這種愿望是否能得到滿足呢?對此,人體的生物鐘會發揮一定的作用,生物鐘到底是怎么一回事呢?

生物鐘又叫生物節律或生物節奏。它是生物體隨時間(晝夜、四季等)做周期性變化的一種生理現象。這種生理現象是由環境作用于生理機能形成的,它受中樞神經的制約。人的性格、體力和智力,有著周期性的波動節律,在每1周期中,高☆禁☆潮和低潮按一定規律交替出現。

人的情緒生物鐘,周期為28天;體力生物鐘,周期為23天,智力生物鐘,周期為33天。3種生物鐘密切相關,互相影響。當三者都處于周期線上時,人體處于最佳狀態,如能在夫妻雙方的三條周期線均處于高☆禁☆潮時受孕,孩子很有可能在情緒、體力和智力三方面發展都較好。

1、女性在排卵期前應相應的減少性☆禁☆生☆禁☆活

在排卵期前應減少性☆禁☆生☆禁☆活的次數,使男方養精蓄銳,以產生足夠數量的高質量精子。

2、注意夫妻雙方的衣著

在計劃受孕的日期以前,男女雙方均不宜穿緊身褲,如尼龍褲、牛仔褲等。因為這些織物透氣性差,容易給病菌形成滋生地,使婦女☆禁☆陰道細菌增多,直接影響受孕成功;男方則使睪丸壓入腹部,增加了睪丸的溫度,從而生精功能減退。在這種情況下受孕,畸形兒或有先天性缺陷兒出生率會增高。

3、男女雙方都要戒酒和禁煙

如果飲酒后受孕,就會發生胎兒畸形、智力低下的情況,嚴重影響優生和自己后代的幸福。因此特別是受孕前應戒酒。吸煙對受孕及胎兒發育都非常不利。

4、受孕時要注意環境、心理因素影響

最好的環境就是夜深人靜的時候,這也是恩愛纏綿的最佳時期,是最好的受孕時機。所以,只要夫妻在行動、情感等方面都達到高度協調一致的時候,同房懷孕出生的孩子就會集中雙親的身體、容貌、智慧等方面的優點。智力較高的孩子的父母常常是文明的,彼此情投意合、體貼關心的。

所以說,生物鐘對優生起著一定的作用,除了以上的內容說明外,如果一個媽媽在懷孕前和懷孕中都有一個良好的作息習慣,以后生的孩子也相應的會與媽媽一樣有個很好的習慣,那么出現該睡時不睡,不該睡時又睡了的情況就不出輕易出現,不但對孩子的發育有利,對于媽媽來說,照顧這樣的孩子也有利于自己的身體恢復。

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