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懷孕35周

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懷孕35周

盡管你還沒有感覺像岸邊的鯨魚一樣笨重, 但是你仍然會比你正常時的行動遲緩笨拙, 躲避汽車、穿襪子或捆綁之類的小事也成了對你的一種考驗, 面對這種情況最好的辦法是看到它有趣的一面:小寶寶越來越可愛了, 想想它在你肚子里的小模樣, 你一定會覺得幸福遠勝于困難。

重要提示

每日注意胎動情況:這個時期開始, 準媽媽們要尤其注意胎動情況。 胎兒活動包括呼吸、心跳等生命活動, 以及四肢、軀干等肌肉活動。 它是胎兒安危的重要指征。 如果發現胎動出現異常時, 應及時上醫院就診。

防止子宮內感染:子宮內感染是可以預防的, 到妊娠末期時, 應嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活, 多注意休息、情緒和營養。

懷孕35周胎兒圖片

此時胎兒體重可能超過2550克, 身長約45厘米。 他在媽媽的肚子里越長越胖, 皮下脂肪開始增加, 這將在他出生后起到調節體溫的作用, 皮膚皺紋減少, 顏色呈玫瑰色。

到本周末, 胎兒內臟及性☆禁☆器官發育齊全, 已具備呼吸和吸吮的能力, 且聽力也已經充分發育。

媽媽應多和寶寶說說話, 放些令人輕松愉快的音樂。 實驗證明細而高的音調更能吸引胎兒或嬰兒的注意。

此時你可能有的變化 :

由于寶寶逐漸長大, 你可能會出現腰背疼痛和腿部肌肉痙攣的癥狀, 行動變得更為艱難。 有時, 你還會感到身體沉重, 輕微的子宮收縮, 陰☆禁☆道分泌物增多, 小便次數變多, 甚至出現便秘。 經常出現心慌、氣短或呼吸困難。 遇到這些情況不要煩惱, 試著找一些方式, 讓自己舒服舒服。 最好全身心地放松下來, 讓自己像貓一樣懶散些時日:貓不愿意做什么時, 就干脆什么也不做, 伸幾個懶腰, 好好地睡上一覺。 為了迎接腹中的寶寶, 必須讓你有充足的能量貯藏。

你要做的5件事情

1、學會正確數胎動

每日數胎動3次, 可以在早、中、夜間各計1小時胎動次數, 然后將3小時的胎動次數相加乘以4, 即可代表12小時的胎動次數。 如果12小時的胎動次數在30次左右為正常, 少于20次, 往往表示胎兒可能出現危險。

2、做好分娩前的準

你需要提前準備好住院的物品, 包括入院押金、所需的證件材料、生活用品等放到隨手可得的地方;準備好出生后寶寶的衣服、被褥、尿布、奶瓶等物品。 在住院分娩前洗洗澡, 更換衣服。 同時, 你應該將一直堅持喝的孕婦奶粉改為嬰兒Ⅰ段奶粉, 以便一旦小寶寶在出生以后需要喝奶粉能盡快適應奶粉的口味。

3、準爸爸的準備

至少在這一時期, 應該主動承擔一些家務活, 來減輕妻子的體力負擔。 準爸爸在做好心理準備之后,

更重要的是要付諸于實際行動, 尤其要主動地承擔家務勞動。 這樣, 一方面可以減少妻子妊娠期的疲勞, 使妻子心情愉快;另一方面, 也可親自體驗平素妻子從事家務勞動的辛苦, 使夫妻之間的感情更加融洽。

4、選擇好分娩醫院和“坐月子”的地點

應當在接近預產期時, 與丈夫商量選擇去那家醫院生產。 采用何種方式分娩, 醫生會根據你的具體情況來決定。

5、學習有關分娩的知識

學習有關分娩知識, 如分娩的先兆, 什么叫產程, 等等, 了解這些知識, 無疑對分娩是有益的。

你可能面臨的問題

■ 破水了怎么辦?

破水就是包裹著胎兒的羊膜腔自然破裂, 羊水流出。 通常會有一股熱流從陰☆禁☆道流出, 或是有濕潤的感覺。 在生產陣痛前的破水是早期破水,

早期破水可能會引起細菌感染或是臍帶脫垂。

破水之后, 不管在什么場合, 都應立即平躺, 防止羊水流出。 平躺后打電話叫救護車, 在去醫院的途中, 必須始終保持平臥。 如果陰☆禁☆道排出棕色或綠色柏油樣物質(胎糞), 要告訴醫生, 因為這是胎兒腸腔被擠壓造成的結果, 常常意味著胎兒受壓或發生危險。 ■ 見紅后如何應對?

見紅是因子宮收縮, 寶寶的頭開始下墜入盆, 胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦引起血管破裂而出血。 一般為粉紅色或是褐色的粘稠液體, 或是分泌物中的血絲。 通常見紅在陣痛前的24小時出現, 但也有在分娩幾天前甚至1周前就反復出現見紅。 如果只是淡淡的血絲, 量也不多, 孕婦可以留在家里觀察。

如果流出鮮血, 超過生理期的出血量, 或者伴有腹痛的感覺, 就要馬上入院就診。 ■ 陣痛怎么辦?

孕婦感到宮縮, 先不要慌忙進醫院, 先監測一下宮縮的間隔時間, 如果不規律或是形成規律但間隔很長, 那么離分娩還有一段時間, 可以自己在家休息, 等陣痛達到至少10分鐘一次的時候再入院待產。 不過最好有家人陪伴, 防止突發情況。 ■ 如何預防孕后期便秘?

由于漸長的胎兒壓迫腸胃消化道, 造成腸子的蠕動減慢, 加上安胎臥床休息, 缺乏運動, 所以更容易發生便秘。 但便秘是可以預防的。 ■ 胎位不正需提前住院嗎?

一般而言, 除了生產方式的改變, 胎位不正并不會增加妊娠合并癥, 例如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等, 但要注意早期破水的情形。由于產道并沒有胎頭來卡住,因此一旦破水后,特別要注意臍帶脫垂或子宮內感染的可能,因為前者容易造成胎兒立即致命的危險,必須及時作剖腹產處置。最好在孕37周左右時住院,并做好剖宮產的準備。一旦發生胎膜早破即平臥在床,用枕頭墊高臀部,呼叫急診,不能步行或坐著到醫院。

推薦給你的營養美食

蜜汁紅薯

主料:紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量。

調料:精食鹽、醬油、葷油適量。

步驟:

1.先將紅薯洗凈去皮,切去兩頭,再切成約1厘米粗的寸條;

2.在鍋里加上200克清水,放入冰糖并將其熬化,然后放入紅薯和蜂蜜;

3.燒開后,先棄去浮沫,用小火燜熟;

4.待湯汁粘稠時,先夾出紅薯條擺在盤內成花朵形,再澆上原汁即可食用。

營養小秘密: 紅薯中含粗纖維較多,可促進腸管蠕動,縮短食物通過腸管的時間;加之蜂蜜有潤腸作用,因此有利于排便。

但要注意早期破水的情形。由于產道并沒有胎頭來卡住,因此一旦破水后,特別要注意臍帶脫垂或子宮內感染的可能,因為前者容易造成胎兒立即致命的危險,必須及時作剖腹產處置。最好在孕37周左右時住院,并做好剖宮產的準備。一旦發生胎膜早破即平臥在床,用枕頭墊高臀部,呼叫急診,不能步行或坐著到醫院。

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主料:紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量。

調料:精食鹽、醬油、葷油適量。

步驟:

1.先將紅薯洗凈去皮,切去兩頭,再切成約1厘米粗的寸條;

2.在鍋里加上200克清水,放入冰糖并將其熬化,然后放入紅薯和蜂蜜;

3.燒開后,先棄去浮沫,用小火燜熟;

4.待湯汁粘稠時,先夾出紅薯條擺在盤內成花朵形,再澆上原汁即可食用。

營養小秘密: 紅薯中含粗纖維較多,可促進腸管蠕動,縮短食物通過腸管的時間;加之蜂蜜有潤腸作用,因此有利于排便。

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