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輕松消除產后妊娠紋的專家訣竅

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很多愛美的媽媽生完孩子之后, 都會想辦法想急急消除自己的產后妊娠紋。 新媽媽每當看到自己皮膚上的幾道妊娠紋都會覺得非常難看, 可是, 有什么辦法能讓產后的新媽媽迅速變美呢?專家有訣竅。

1、要控制體重的增加

在懷孕期間, 新媽媽要補充充足的營養, 因此要吃很多東西, 但是要把每個月的體重控制在一定的范圍內, 最好每個月體重增加不超過2公斤, 整個懷孕期間控制在11-14公斤內。 而且在懷孕以后要調整飲食習慣, 要多吃新鮮的水果, 同時少喝果汁, 要多喝一些脫脂牛奶, 多喝清湯,

還要多吃一些低糖的水果, 如果還能進行適度的運動就更好了。

2、增強皮膚的彈性

懷孕期間不要吃太多的甜食和油炸食品, 要保持全面均衡的營養。 這樣可以改善皮膚的膚質, 增加皮膚彈性。 還可以吃一些對皮膚內膠原纖維非常有好處的食品, 來增強皮膚彈性, 另外最好要多吃一些纖維豐富的蔬菜水果。

3、腹部癢癢怎么辦

很多孕婦懷孕期間腹部都會發生癢癢的情況, 其實這是由于肚皮擴張造成的。 這是要涂抹一些保濕乳液來減輕癥狀, 盡量不要去撓。

4、要進行適度的按摩

對于妊娠紋, 新媽媽要進行適度的按摩, 也可以用潤膚油, 比如強生嬰兒潤膚油或美容護膚用的膠囊油進行局部按摩, 按摩可以保持肌膚滋潤,

而且建議從懷孕3個月開始到生完3個月為止這期間一直堅持腹部按摩, 這樣可以有效淡化妊娠細紋。

5、可以使用防止妊娠紋的產品

防止妊娠紋最直接的方法, 就是使用一些防止妊娠紋的產品, 把它涂抹在容易長妊娠紋的位置, 比如腹部、大腿等位置, 可以有效防止妊娠紋。

總結:其實, 懷孕的時候, 妊娠紋的出現是不可避免的, 媽媽們不要害怕或者對此感到厭惡, 只要找對方法, 還是可以有效去除或者淡化的, 但是前提是不要對自己的身體和寶寶造成傷害。 要科學去除, 保持健康和美麗。 寶寶才能健康成長。

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