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7個時間段不宜愛愛 勉強行房得不償失

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2014-08-14 4846

情到濃時,翻云覆雨,是一種身心的享受,但是,為了性而性,勉強行房,不僅影響夫妻感情,更會危害健康!以下7個時間段,不宜“性起”,更不宜“逞性”而行!

有時候男女之事只憑興致,卻不知道,有一些‘危險時段’如是勉強行事,反而會給伴侶帶來困擾,造成感情不合,下面就一起看看有哪些時間段,其實是不適合“性起”的?

一、半夜11點并不是個好時機

一項針對女性的調查發現,對于大部分的妻子來說,丈夫遲遲不肯上床睡覺,或是到了她睡意惺忪時提出要“溫存一番”,都會引起妻子強烈的反感。因此半夜十一二點對很多妻子而言,并不是個性愛好時機。調查顯示,有46%的女性提出,自己時不時地會拒絕丈夫的性需求,僅僅因為“對方提得不是時候”。

導致“性不在焉”的原因有很多。比如,人在情緒不佳時,性欲容易暫時減退。假若愛人勉強應付,非但激不起快感,還容易導致性冷漠,損害夫妻感情。“尤其是女方勞累卻要勉強應付,極易出現對性生活的反感,久而久之就可能形成性冷淡或性厭惡等。”要解決這樣的性不協調,一方面妻子要主動和丈夫溝通,說明自己的勞累,還可以直接告訴對方“如果你早些上床,一定會有更充分的時間纏綿”。另一方面,可以將性愛安排在不繁忙的周末,免去妻子的顧慮。

二、吃得太飽時不宜進行交歡

吃飽之后,胃腸消化、吸收食物需要能量,于是血液在胃腸的供應增加,而身體其他部位血液的供應量也會相應減少,這會影響男性勃起和正常的性感受能力。此外,如果在就餐過程中大量飲酒,多數女性與部分男性會出現性欲下降的情況,這也不利于進行性生活。

美國性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞指出,對男性來說,性愛時要保持堅挺、持久的勃起,消耗極大,需要多器官配合。其中,睪丸激素非常重要,能喚起男性性欲,幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食,會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐,油量之大令人咋舌,很可能成為性愛殺手。但性愛前,適當吃些碳水化合物卻有助于提高性愛質量。因為它能迅速補充能量,保持持久勃起。因此,性愛前不妨吃些烤面包或土豆。偏愛肉食的人,也可以適量吃點動物肝臟、魚類或貝殼類食物,但不要吃高脂肪高熱量的牛肉和豬肉。

專家建議,中國人在性愛前可選擇蝦、海參等有助提高性欲的食物。黑木耳、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。吃完飯后,身體會有些疲憊,此時可能影響性愛質量。因此,建議最好在飯后1個半小時左右,再和伴侶享受魚水之歡。

三、大量飲酒后不宜做愛

如果在就餐過程中大量飲酒,多數女性與部分男性會出現性欲下降。而且,飲酒后,人處于短暫的興奮狀態,性生活時易出現過分激動或粗野魯莽的行為,節奏加快、精力過分集中也易導致早泄。酒精對心臟、肝臟、神經等多器官的損害,加上性生活時神經系統高度興奮,性器官廣泛充血,更會加重器官損傷。另外,酒精可以導致精子發育異常,影響精子的活力和形態,對生育不利。更重要的是,長期酒足飯飽后過性生活,不僅降低性生活的成功率和滿意度,還可能挫傷夫妻感情,使伴侶產生性厭倦感。

四、大悲大喜時亦不適合親熱

保持和諧美滿的性生活非常必要,但安全過好性生活更加重要。人體受到足夠強的刺激后,往往會有神經沖動的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等,具體表現為心跳加快、血壓升高、頭痛。而性生活本身就是一個神經興奮刺激的過程,如果在已經很興奮的情況下再去享受性愛,尤其對中老年男性來說,恐怕就會進一步加快和增高心跳、血壓,甚至可能超過他們身體的耐受限度。輕者出現心慌、頭暈等不適,重者可能引發心腦血管意外,甚至危及到生命安全。

而且現代醫學證明,交感神經的過度興奮及腎上腺素的刺激是高血壓、冠心病、心動過速等疾病的重要發病因素。所以,無論平時身體條件怎么樣,為了安全起見,中老年男性情緒過于興奮時,最好還是回避性愛。而且,人到中年,正是事業的高峰期,很多人可能會遇到升職、加薪、職稱晉級、論文獲獎等令人興奮的事,這些都會使身體處在極度亢奮的狀態。此時,就更不能過性生活了,另外,對中老年人來說,如家庭慘變、巨額財產喪失等情緒激動時刻,也不宜性愛。情緒激動會使血中兒茶酚胺含量增加,此時過性生活會增加心臟疾病的發病幾率。

專家提醒,中老年夫妻應該認識到興奮對性生活的負面作用,努力穩定情緒,讓自己冷靜下來。配偶也有義務幫助對方,通過聊天、散步等方式轉移、穩定其情緒。

五、憋尿時最好不要做愛

臨床研究發現,在部分勃起功能欠佳的老年男性中,適當憋尿可以改善勃起功能。這可能是因為尿液充盈對膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人,則不建議也沒有必要刻意憋尿。而且強忍,還可能有副作用。

男性外生殖器身兼二職,一是排出尿液,二是排出精液。兩種機能由一個閥門控制,要么打開閥門,讓尿液排出;要么關上閥門讓精液排出。平時,這個出口只負責尿液排出,并無矛盾,但性興奮時,如果膀胱內有尿液,就存在讓哪一個先排出的問題。如果忍尿行房事,充盈的膀胱壓迫充血的生殖器周邊臟器,易誘發前列腺疾病。此外,性生活時如有便意,也會分散注意力,影響性生活質量。因此性愛前最好排空兩便。

六、剛洗完熱水澡不宜立即過性生活

有些人覺得,洗完熱水澡、放松一下,更有利于性愛。但專家指出,洗完熱水澡,至少要隔半小時才能享受性生活。人體是一個極為敏感的生理系統,對溫度的反應非常靈敏,哪怕只是0.1℃的微妙變化,都能引起體內各種激素的成倍改變,更能促使神經元細胞發射的電頻信號時強時弱。一般,溫度超過33℃時,皮膚的感應度就開始下降。很多人會出現皮膚潮紅,略有麻木的感覺。而我們常說的熱水澡,多是指水溫在38℃—40℃,用手試一下,略有點燙,這當然會使觸覺下降。

專家建議,在性生活前應盡量避免洗熱水澡,沖個涼就可以,且水溫在35℃左右為宜。溫水浴能起到鎮靜神經、減輕心血管負擔的作用,對高血壓、神經衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。如果確實要洗熱水澡,那就建議半小時后再過性生活,這樣皮膚溫度基本能恢復正常,皮膚也不再那么潮濕,對性欲也就沒什么負面影響了。

七、周圍環境不夠私密時

很多夫妻都會遇到性生活被打斷的尷尬,除了孩子吵鬧,還包括朋友來訪、電話干擾。雖然這不至于造成器質性傷害,但會在性心理上投下陰影。性除了是一種生理活動外,更是一種心理活動。美好甜蜜的性生活被屢屢打斷后,人難免會產生一種懊惱、煩躁的心理。時間長了,還可能形成一種條件反射,即每次興致來臨之際,就會擔心那些騷擾將不期而至,結果在心里留下一個疙瘩,在以后的性生活中不能全身心投入。

為防止這種尷尬,夫妻過性生活最好能選擇合適的時間,如可在孩子平常不哭的時候或孩子不在家的時候。這期間還應拔掉電話線或關掉手機、調成靜音等。當然,萬一被不期而遇的騷擾打斷,也不要惱火,而應互相安慰;若有條件可稍后從頭開始,如果實在沒有情緒,那就協商一個時間再繼續。

晚間19:00時到21:00時,是夜間活動的黃金時段,也是性愛“好時段”。此時雙方思路清晰,經過短暫休息,體力較充沛,最適合纏綿悱惻的“性愛大餐”。夫妻都能從完整、充分的前戲后戲中,獲得滿足。下午17時—19時,表達能力最強,耳朵最容易接受和滿足于甜言蜜語。如果你覺得和伴侶感情疏離,不妨把握好這一時段。下班到家,別忙著吃飯,而是將伴侶擁入懷中,在他/她耳邊訴說你的思念,熱烈地接吻,任憑激情燃燒。晚上21時—23時,多數人準備睡覺。且時間越晚,倦乏感越強。此時適合快速性愛,但需要妻子提前做好“預熱”,才不至于出現完全配合丈夫的尷尬。性愛后,兩人可以擁著說說話,以彌補前戲較短的遺憾。

醒各位,性愛應該是“隨心所欲”的事。周末可以多留些時間給伴侶,把工作、壓力都拋在腦后。夫妻倆可以賴會兒床,用親吻喚醒伴侶,然后好好享受親密時光。

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