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各位準媽媽怎么給寶寶一個良好胎教環境

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1、美化居室環境

居室環境對于孕婦是非常重要的,最基本的要求是要使居室整潔雅觀。可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片,

他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想,形成良好的心理狀態。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的,它不僅能增加居室的自然色彩,而且能使人的視野開闊。可以在居室懸掛一些雋永的書法作品,時時欣賞,以陶冶性情,書法作品的內容常常是令人深思的名句,從中不僅能欣賞字體的美,更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

可以對居室進行綠化裝飾,而且應以輕松、溫柔的格調為主,無論盆花、插花裝飾,均以小型為佳,不宜大紅大紫,花香也不宜太濃,孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里,一定會有舒適輕松的感覺,這有利于消除孕婦的疲勞,

增添情趣。

在優美的居室里,孕婦可以培養自己更廣泛的興趣,如自己種一些花草,喂養一些漂亮的小魚等,這些都能夠陶冶孕婦的情操。

不能在有毒有害的環境內生活。在整個孕期,孕婦都要盡可能避開各種污染,比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

2、感受室外美麗風光

孕婦如果一味的在屋里悶著,對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以,孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽,多看看美麗的花草,以調節情趣,這樣可使孕婦心情舒暢,體內各系統功能處于最佳,使胎兒處于最佳的生長環境。

3、要避開對胎兒有不良影響的環境:輻射、某些危險職業、環境污染以及噪音。

輻射的影響

電腦:人們發現,電腦周圍會產生低頻電磁場,

孕早期長期使用電腦可影響胚胎發育,增加流產的危險性,至于致畸的可能性,目前無統一說法,尚需大量資料來證實。專家還測定,電腦背面和側面的電磁輻射強度比正面大。另外,長時間固定姿勢坐在電腦前,將會影響心血管、神經系統的功能,盆底肌和肛提肌也會因勞損而影響正常的分娩。

溫馨提示:妊娠頭3個月,應盡量減少長時間的電腦操作,不得不操作時應注意室內通風,適時休息或活動。

職業的影響

有報告顯示,如果孕婦是醫院麻醉師或者手術室護士,由于職業的性質會經常接觸麻醉藥,可能會引起腹內胎兒畸形或者流產。

溫馨提示:建議從事放射、麻醉等職業的女性,在懷孕期間可申請暫時調換工作崗位。

環境污染的影響

目前最突出的問題是家裝污染,而在這種污染中受害最嚴重的就是胎兒了。室內環境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質,其中,甲醛來源于人造板材、膠水、墻紙等材料,是世界公認的潛在致癌物,它還能導致胎兒畸形。

溫馨提示:在準備懷孕前一定要將室內的環境污染治理干凈,否則帶來的不良后果將是非常嚴重的。

噪聲的影響

強烈的噪聲對孕婦和胎兒都會產生許多不良的后果。研究顯示,在接觸強烈噪聲的女工中,妊娠劇吐的發生率和妊娠高血壓綜合征的發生率都比其他女工要高。

溫馨提示:為了保護女職工子女的健康,婦女在懷孕期間應該避免接觸超過衛生標準(85~90分貝)的噪聲。

環境胎教,選擇適合的環境避開不適的環境,各位準媽媽注意啦,愛護胎兒也是愛護自己。

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