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各位準媽媽怎么給寶寶一個良好胎教環境

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2014-08-14 3190
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1、美化居室環境

居室環境對于孕婦是非常重要的, 最基本的要求是要使居室整潔雅觀。 可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片, 他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想, 形成良好的心理狀態。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的,

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它不僅能增加居室的自然色彩, 而且能使人的視野開闊。 可以在居室懸掛一些雋永的書法作品, 時時欣賞, 以陶冶性情, 書法作品的內容常常是令人深思的名句, 從中不僅能欣賞字體的美, 更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

可以對居室進行綠化裝飾, 而且應以輕松、溫柔的格調為主, 無論盆花、插花裝飾, 均以小型為佳, 不宜大紅大紫, 花香也不宜太濃, 孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里, 一定會有舒適輕松的感覺, 這有利于消除孕婦的疲勞, 增添情趣。

在優美的居室里, 孕婦可以培養自己更廣泛的興趣, 如自己種一些花草, 喂養一些漂亮的小魚等, 這些都能夠陶冶孕婦的情操。

不能在有毒有害的環境內生活。 在整個孕期, 孕婦都要盡可能避開各種污染, 比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

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2、感受室外美麗風光

孕婦如果一味的在屋里悶著, 對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。 所以, 孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽, 多看看美麗的花草, 以調節情趣, 這樣可使孕婦心情舒暢, 體內各系統功能處于最佳, 使胎兒處于最佳的生長環境。

3、要避開對胎兒有不良影響的環境:輻射、某些危險職業、環境污染以及噪音。

輻射的影響

電腦:人們發現, 電腦周圍會產生低頻電磁場, 孕早期長期使用電腦可影響胚胎發育, 增加流產的危險性, 至于致畸的可能性, 目前無統一說法, 尚需大量資料來證實。 專家還測定, 電腦背面和側面的電磁輻射強度比正面大。 另外, 長時間固定姿勢坐在電腦前, 將會影響心血管、神經系統的功能, 盆底肌和肛提肌也會因勞損而影響正常的分娩。

溫馨提示:妊娠頭3個月, 應盡量減少長時間的電腦操作,

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不得不操作時應注意室內通風, 適時休息或活動。

職業的影響

有報告顯示, 如果孕婦是醫院麻醉師或者手術室護士, 由于職業的性質會經常接觸麻醉藥, 可能會引起腹內胎兒畸形或者流產。

溫馨提示:建議從事放射、麻醉等職業的女性, 在懷孕期間可申請暫時調換工作崗位。

環境污染的影響

目前最突出的問題是家裝污染, 而在這種污染中受害最嚴重的就是胎兒了。 室內環境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質, 其中, 甲醛來源于人造板材、膠水、墻紙等材料, 是世界公認的潛在致癌物, 它還能導致胎兒畸形。

溫馨提示:在準備懷孕前一定要將室內的環境污染治理干凈, 否則帶來的不良后果將是非常嚴重的。

噪聲的影響

強烈的噪聲對孕婦和胎兒都會產生許多不良的后果。 研究顯示, 在接觸強烈噪聲的女工中, 妊娠劇吐的發生率和妊娠高血壓綜合征的發生率都比其他女工要高。

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溫馨提示:為了保護女職工子女的健康, 婦女在懷孕期間應該避免接觸超過衛生標準(85~90分貝)的噪聲。

環境胎教, 選擇適合的環境避開不適的環境, 各位準媽媽注意啦, 愛護胎兒也是愛護自己。

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