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嬰兒補鈣

電視上沒完沒了的補鈣保健品廣告暈菜沒?沒事瞅瞅懷里的小家伙,心里琢磨著是不是補鈣?要怎么補鈣?其實呀,6個月以內母乳喂養的寶寶,基本上不需要額外補鈣;而6個月~1歲母乳喂養的寶寶也只需要通過添加含鈣的米粉等來獲得額外的鈣質就可以了。總之,寶寶如果沒有明顯缺鈣的癥狀,就沒有必要補充鈣劑。一種補鈣是提高鈣吸收率,即攝入促鈣吸收的營養素,我們常見的魚肝油或AD滴劑就是了;另外一種是直接補充攝入的鈣質,選擇合適鈣源的補鈣產品咯。
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