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寶寶缺鋅

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寶寶缺鋅可是個大問題,一不小心就會導致食欲不振、生長和智力發育緩慢、免疫力低下,會對寶寶的一生產生重大的不良影響!缺鋅怎么辦?多吃含鋅量高的食物唄!媽媽記好啦,食物中含鋅量最高的是動物性食物,肉類、魚類、動物的肝臟和腎臟、蛋類和水產類,如蛤、蚌、牡蠣等。帶殼的干果類如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等的鋅含量也較多。趕緊奔向市場大肆采購這些對寶寶有益的食材吧!
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