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懷孕10周胎教提示

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你的情緒不僅可以影響到自己的身心健康,還對胎兒的發育產生著深刻的影響。這時期的胎教,應當繼續樹立“寧靜養胎即教胎”的觀點,在整個懷孕期間確保自己的情緒樂觀穩定,切忌大悲大怒,更不應吵罵爭斗,力求始終保持平和的心態。因為放松心情就是最好的胎教。你要學會調節情緒,多聽聽舒緩的輕音樂有利于你保持平和穩定的心態。

每周胎教音樂:《母愛》《閑暇之情》《小星星變奏曲》《月光奏鳴曲》《精靈之舞》。

準爸爸學堂:讓孕媽媽少做些家務。

準爸爸要關心體貼孕媽媽,多陪伴她,幫助和分擔部分家務,

使孕媽媽有充足的睡眠和休息時間。盡可能讓孕媽媽情緒愉快,有利于胎寶寶的發育。

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