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兒童暈車

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寶寶暈車是什么原因

內在因素

1、體質:有些人天生平衡系統受激發的閾值較低,故當視覺跟前庭覺稍微有點不協調,便易受激發而產生眩暈感,當然這部分還要考慮到客觀環境有無其它影響因素。

2、身體狀況:搭乘交通工具時,若本身正好罹患上呼吸道感染疾病,因病毒感染常會有機會侵犯內耳即前庭平衡系統,那么可能就比平常容易暈車。而在這之前,如果吃太飽或攝取難消化的食物,如碳酸飲料、牛奶等,造成胃脹,接著只要副交感神經稍受刺激,將導致胃酸分泌,更容易引發嘔吐。此外,睡眠不足、焦慮刺激、神經質、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。

3、遺傳:父母或家族史若有非常厲害的暈車病例,孩子發生動暈癥的比例相對較高。

4、自我暗示:平時常暈車的孩子,也較容易陷入自我暗示而再發。

外在因素

1、行進平穩度:路面顛簸,造成車子晃動得厲害,以此類推,還要考量船、飛機的平穩度。

2、氣味:空氣當中有特殊氣味或汽油味。

3、座位:因座位的關系,或一直在看窗外移動的景物、看書,使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。

寶寶暈車的表現

孩子暈車,大一點的會訴說不舒服,靜靜地蜷縮在一旁,眼睛緊閉,雙手緊抓座椅,并有惡心、嘔吐、煩躁的表現。而嬰幼兒不會說話,他們只能通過一些異常的舉動來表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等,

此時應想到是暈車了。這些癥狀一般在下車后會得到好轉。

兒童暈車怎么辦

1、寶寶暈車比大人更嚴重

暈車醫學上名為“暈動癥”。2歲以下的寶寶幾乎不會暈車,3-12歲的寶寶最容易暈車。暈動癥與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關系。4歲以前孩子的前庭功能正處在發育階段,4歲后不斷趨于完善,16歲時才完全發育成熟,因此,小孩的暈車癥狀比大人重,也更普遍。專家認為,孩子本身的內在原因,如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等,都易誘發暈動癥。如果車輛顛簸得厲害,就有可能導致寶寶前庭器官興奮性提高,引起暈車。所以,帶寶寶乘車外出,需要做一些預防暈車的準備。

2、寶寶愛暈車需增強前庭平衡感

室內:4個小游戲

(1)旋轉

平時可以抱著寶寶原地慢慢旋轉5-7秒鐘,請注意,旋轉速度和時間都要以寶寶能夠承受的范圍為準,如果寶寶出現不適應,就請放慢旋轉速度或減少旋轉時間。

(2)起飛

抱著寶寶由下往上慢慢升起,經過一段時間的訓練之后,可以在寶寶能承受的范圍內漸漸加快速度。

(3)滾動

可在家里較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾游戲,為了避免受傷,請爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。

(4)蕩秋千

可以將寶寶抱在腿上玩玩蕩秋千,隨著高高低低的來回晃動,寶寶的平衡能力將得到明顯增強。當然,晃動的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為準。

室外:4種游樂設施

除了上述室內游戲,還請爸爸媽媽多帶寶寶到戶外去走一走,同時利用游樂設施來訓練寶寶的平衡感。

(1)平衡木

如果寶寶已經會走了,父母可以幫助寶寶試著走一走不太高的平衡木。剛開始時,要扶著寶寶慢慢走,然后漸漸放手,讓寶寶自行走完,當然大人還必須在旁邊進行嚴密看護。

(2)溜滑梯

如果寶寶還太小,不敢玩溜滑梯,那么父母可以抱著寶寶玩玩溜滑梯,以增加寶寶接受前庭刺激的機會,在父母溫暖的懷抱里,寶寶一般不會強烈抗拒玩溜滑梯。

(3)蹺蹺板

請不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡單動作,對于加強前庭平衡能力來說,它絕對是相當有幫助的。

(4)旋轉木馬

帶寶寶到兒童樂園里坐一坐旋轉木馬,

緩慢的旋轉和高低的起伏,也可有效訓練寶寶的前庭平衡能力。

3、行駛中如何避免寶寶暈車?

(1)維持所處空間的環境品質

搭車時,可以使用空調,或把車窗打開讓空氣流通,且盡量使車內不要有汽油味,車內的人絕對不能抽煙。如果發現孩子有不舒服的現象,不妨停車讓孩子休息一下,或下車活動活動,呼吸新鮮空氣。

(2)挑選座位

挑選位于交通工具最穩處的座位,如搭機的話,最好不要靠近機尾巴,或兩側最外邊,可避免搭機時受到混亂氣流的影響而眩暈。搭船同樣要避開船頭、船尾的位子。至于坐車,最不會暈車的位子依序為駕駛座、副駕駛座,但考慮到孩子的年紀,一定得坐在后座,使用兒童安全座椅可發揮固定的功能,

避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。

(3)分散孩子的注意力

由于坐在后座的人,相對視覺和內耳前庭平衡系統感受的落差更大,因此家長可以準備孩子的玩具,分散孩子的注意力,而這個玩具最好是可以固定在車上。另外,誘導孩子凝視遠方的固定目標物,有助于他辨認身體是往前進的,若當時缺乏目標物,不妨改讓孩子閉目養神、睡覺,同時別忘了盡量固定他的頭部,減少顛簸的感覺。學齡前的孩子常因覺得坐車無聊,習慣在車上看書,這都是誘發動暈癥的危險因子,一定要加以禁止。

(4)乘車前注意飲食

乘車前,不要讓寶寶吃得太飽、太油膩,也不要讓他餓著肚子,給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;另外,上車前在孩子肚臍處貼片生姜,可緩解暈車癥狀;

4、暈車后如何處理?

(1)如發現孩子有暈車癥狀,可以適當用力按壓他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車癥狀(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋正中上2寸,即腕橫紋上約兩橫指處,在兩筋之間)。

(2)隨身攜帶紙巾,以備寶寶嘔吐后擦拭;嘔吐后讓他喝些飲料,除去口中嘔吐物的味道。

(3)若寶寶頭暈,可在額頭上敷上冰毛巾,防止寶寶惡心嘔吐。

(4)如果是寶寶說腸胃不舒服或有惡心癥狀,可以給寶寶吃少量的餅干以緩和過于蠕動的腸胃。

(5)打開車窗,讓空氣流通。

(6)固體食物比液體食物消化得快,盡量給寶寶吃固體食物。

(7)暈車嚴重的孩子,乘車前最好口服暈車藥,劑量一定要小并按醫囑服用,1歲以內的寶寶不能服暈車藥。

寶寶暈車吃什么好

1、桔皮

乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對折,然后對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次,乘車途中也照此法隨時吸聞。

2、姜

行駛途中將鮮姜切片,裝于小塑料袋內隨身攜帶,乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內關穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經廣泛試用,對暈車帶來的惡心有極佳的療效。

3、食醋

乘車前5-10分鐘,飲一杯加有幾滴食醋的溫開水,途中也不會暈車。

4、橄欖及檸檬

暈車的初期使口腔產生過量的唾液,這些唾液滴入胃內,產生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸,能使口腔干燥。因此,在出現惡心的初兆時,吃點橄欖,有助于消除惡心。

5、蘇打餅干

這雖無法停止唾液分泌,但蘇打餅干到達胃部之后,可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

6、可口可樂及果汁

可幫助兒童紓解暈機,桔汁和蘋果汁有較好效果,其他碳酸可樂飲料可能也有效,不妨都試試,從中找到對寶寶有效的一種。

可緩解暈車癥狀;

4、暈車后如何處理?

(1)如發現孩子有暈車癥狀,可以適當用力按壓他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車癥狀(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋正中上2寸,即腕橫紋上約兩橫指處,在兩筋之間)。

(2)隨身攜帶紙巾,以備寶寶嘔吐后擦拭;嘔吐后讓他喝些飲料,除去口中嘔吐物的味道。

(3)若寶寶頭暈,可在額頭上敷上冰毛巾,防止寶寶惡心嘔吐。

(4)如果是寶寶說腸胃不舒服或有惡心癥狀,可以給寶寶吃少量的餅干以緩和過于蠕動的腸胃。

(5)打開車窗,讓空氣流通。

(6)固體食物比液體食物消化得快,盡量給寶寶吃固體食物。

(7)暈車嚴重的孩子,乘車前最好口服暈車藥,劑量一定要小并按醫囑服用,1歲以內的寶寶不能服暈車藥。

寶寶暈車吃什么好

1、桔皮

乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對折,然后對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次,乘車途中也照此法隨時吸聞。

2、姜

行駛途中將鮮姜切片,裝于小塑料袋內隨身攜帶,乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內關穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經廣泛試用,對暈車帶來的惡心有極佳的療效。

3、食醋

乘車前5-10分鐘,飲一杯加有幾滴食醋的溫開水,途中也不會暈車。

4、橄欖及檸檬

暈車的初期使口腔產生過量的唾液,這些唾液滴入胃內,產生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸,能使口腔干燥。因此,在出現惡心的初兆時,吃點橄欖,有助于消除惡心。

5、蘇打餅干

這雖無法停止唾液分泌,但蘇打餅干到達胃部之后,可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

6、可口可樂及果汁

可幫助兒童紓解暈機,桔汁和蘋果汁有較好效果,其他碳酸可樂飲料可能也有效,不妨都試試,從中找到對寶寶有效的一種。

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