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兒童暈車

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2014-08-14 3479
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寶寶暈車是什么原因

內在因素

1、體質:有些人天生平衡系統受激發的閾值較低, 故當視覺跟前庭覺稍微有點不協調, 便易受激發而產生眩暈感, 當然這部分還要考慮到客觀環境有無其它影響因素。

2、身體狀況:搭乘交通工具時, 若本身正好罹患上呼吸道感染疾病, 因病毒感染常會有機會侵犯內耳即前庭平衡系統, 那么可能就比平常容易暈車。 而在這之前, 如果吃太飽或攝取難消化的食物, 如碳酸飲料、牛奶等, 造成胃脹, 接著只要副交感神經稍受刺激, 將導致胃酸分泌, 更容易引發嘔吐。 此外, 睡眠不足、焦慮刺激、神經質、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。

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3、遺傳:父母或家族史若有非常厲害的暈車病例, 孩子發生動暈癥的比例相對較高。

4、自我暗示:平時常暈車的孩子, 也較容易陷入自我暗示而再發。

外在因素

1、行進平穩度:路面顛簸, 造成車子晃動得厲害, 以此類推, 還要考量船、飛機的平穩度。

2、氣味:空氣當中有特殊氣味或汽油味。

3、座位:因座位的關系, 或一直在看窗外移動的景物、看書, 使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。

寶寶暈車的表現

孩子暈車, 大一點的會訴說不舒服, 靜靜地蜷縮在一旁, 眼睛緊閉, 雙手緊抓座椅, 并有惡心、嘔吐、煩躁的表現。 而嬰幼兒不會說話, 他們只能通過一些異常的舉動來表示。 比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等, 此時應想到是暈車了。 這些癥狀一般在下車后會得到好轉。

兒童暈車怎么辦

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1、寶寶暈車比大人更嚴重

暈車醫學上名為“暈動癥”。 2歲以下的寶寶幾乎不會暈車, 3-12歲的寶寶最容易暈車。 暈動癥與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關系。 4歲以前孩子的前庭功能正處在發育階段, 4歲后不斷趨于完善, 16歲時才完全發育成熟, 因此, 小孩的暈車癥狀比大人重, 也更普遍。 專家認為, 孩子本身的內在原因, 如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等, 都易誘發暈動癥。 如果車輛顛簸得厲害, 就有可能導致寶寶前庭器官興奮性提高, 引起暈車。 所以, 帶寶寶乘車外出, 需要做一些預防暈車的準備。

2、寶寶愛暈車需增強前庭平衡感

室內:4個小游戲

(1)旋轉

平時可以抱著寶寶原地慢慢旋轉5-7秒鐘, 請注意, 旋轉速度和時間都要以寶寶能夠承受的范圍為準, 如果寶寶出現不適應, 就請放慢旋轉速度或減少旋轉時間。

(2)起飛

抱著寶寶由下往上慢慢升起,

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經過一段時間的訓練之后, 可以在寶寶能承受的范圍內漸漸加快速度。

(3)滾動

可在家里較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾游戲, 為了避免受傷, 請爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。

(4)蕩秋千

可以將寶寶抱在腿上玩玩蕩秋千, 隨著高高低低的來回晃動, 寶寶的平衡能力將得到明顯增強。 當然, 晃動的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為準。

室外:4種游樂設施

除了上述室內游戲, 還請爸爸媽媽多帶寶寶到戶外去走一走, 同時利用游樂設施來訓練寶寶的平衡感。

(1)平衡木

如果寶寶已經會走了, 父母可以幫助寶寶試著走一走不太高的平衡木。 剛開始時, 要扶著寶寶慢慢走, 然后漸漸放手, 讓寶寶自行走完, 當然大人還必須在旁邊進行嚴密看護。

(2)溜滑梯

如果寶寶還太小, 不敢玩溜滑梯, 那么父母可以抱著寶寶玩玩溜滑梯, 以增加寶寶接受前庭刺激的機會,

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在父母溫暖的懷抱里, 寶寶一般不會強烈抗拒玩溜滑梯。

(3)蹺蹺板

請不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡單動作, 對于加強前庭平衡能力來說, 它絕對是相當有幫助的。

(4)旋轉木馬

帶寶寶到兒童樂園里坐一坐旋轉木馬, 緩慢的旋轉和高低的起伏, 也可有效訓練寶寶的前庭平衡能力。

3、行駛中如何避免寶寶暈車?

(1)維持所處空間的環境品質

搭車時, 可以使用空調, 或把車窗打開讓空氣流通, 且盡量使車內不要有汽油味, 車內的人絕對不能抽煙。 如果發現孩子有不舒服的現象, 不妨停車讓孩子休息一下, 或下車活動活動, 呼吸新鮮空氣。

(2)挑選座位

挑選位于交通工具最穩處的座位, 如搭機的話, 最好不要靠近機尾巴, 或兩側最外邊, 可避免搭機時受到混亂氣流的影響而眩暈。 搭船同樣要避開船頭、船尾的位子。 至于坐車,

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最不會暈車的位子依序為駕駛座、副駕駛座, 但考慮到孩子的年紀, 一定得坐在后座, 使用兒童安全座椅可發揮固定的功能, 避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。

(3)分散孩子的注意力

由于坐在后座的人, 相對視覺和內耳前庭平衡系統感受的落差更大, 因此家長可以準備孩子的玩具, 分散孩子的注意力, 而這個玩具最好是可以固定在車上。 另外, 誘導孩子凝視遠方的固定目標物, 有助于他辨認身體是往前進的, 若當時缺乏目標物, 不妨改讓孩子閉目養神、睡覺, 同時別忘了盡量固定他的頭部, 減少顛簸的感覺。 學齡前的孩子常因覺得坐車無聊, 習慣在車上看書, 這都是誘發動暈癥的危險因子, 一定要加以禁止。

(4)乘車前注意飲食

乘車前, 不要讓寶寶吃得太飽、太油膩, 也不要讓他餓著肚子, 給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;另外, 上車前在孩子肚臍處貼片生姜,

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可緩解暈車癥狀;

4、暈車后如何處理?

(1)如發現孩子有暈車癥狀, 可以適當用力按壓他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車癥狀(內關穴在腕關節掌側, 腕橫紋正中上2寸, 即腕橫紋上約兩橫指處, 在兩筋之間)。

(2)隨身攜帶紙巾, 以備寶寶嘔吐后擦拭;嘔吐后讓他喝些飲料, 除去口中嘔吐物的味道。

(3)若寶寶頭暈, 可在額頭上敷上冰毛巾, 防止寶寶惡心嘔吐。

(4)如果是寶寶說腸胃不舒服或有惡心癥狀, 可以給寶寶吃少量的餅干以緩和過于蠕動的腸胃。

(5)打開車窗, 讓空氣流通。

(6)固體食物比液體食物消化得快, 盡量給寶寶吃固體食物。

(7)暈車嚴重的孩子, 乘車前最好口服暈車藥, 劑量一定要小并按醫囑服用, 1歲以內的寶寶不能服暈車藥。

寶寶暈車吃什么好

1、桔皮

乘車前1小時左右, 將新鮮桔皮表面朝外,

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向內對折, 然后對準兩鼻孔兩手指擠壓, 皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。 可吸入10余次, 乘車途中也照此法隨時吸聞。

2、姜

行駛途中將鮮姜切片, 裝于小塑料袋內隨身攜帶, 乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞, 使辛辣味吸入鼻中。 姜能預防暈車, 姜的作用在于它能吸收胃酸, 以阻止惡心。 還可以將姜片貼在肚臍及手腕內關穴上, 外面用活血止痛膏固定, 此家庭療法經廣泛試用, 對暈車帶來的惡心有極佳的療效。

3、食醋

乘車前5-10分鐘, 飲一杯加有幾滴食醋的溫開水, 途中也不會暈車。

4、橄欖及檸檬

暈車的初期使口腔產生過量的唾液, 這些唾液滴入胃內, 產生惡心的感覺。 橄欖及檸檬所產生的鞣酸, 能使口腔干燥。 因此, 在出現惡心的初兆時, 吃點橄欖, 有助于消除惡心。

5、蘇打餅干

這雖無法停止唾液分泌, 但蘇打餅干到達胃部之后, 可以吸收那里過多的液體。

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這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

6、可口可樂及果汁

可幫助兒童紓解暈機, 桔汁和蘋果汁有較好效果, 其他碳酸可樂飲料可能也有效, 不妨都試試, 從中找到對寶寶有效的一種。

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