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孕婦怎樣順產 孕晚期爬樓梯好嗎

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孕婦怎樣順產 孕晚期爬樓梯好嗎

常常聽人說,想要順產,就要在孕期多爬樓梯,這個說法科學嗎?

想要順產就必須必備以下條件:

1.擁有足夠的產力。

2.骨盆產道的大小、形狀都正常,并且有一定的彈性。

3.胎兒的大小適中,沒有胎位不正、臍帶繞頸兩周以上的情況。

4.產婦的擁有足夠的順產信念。

而想要提高孕婦產道的彈性,爬樓梯有效嗎?答案是不適合孕晚期的孕婦,這是為什么呢?


孕婦怎樣順產 孕晚期爬樓梯好嗎

原因有二:

一、在爬樓梯的過程中,不停的要彎曲自己的雙膝,而且比散步走路更負重,特別傷害膝蓋,稍不注意,就會導致損傷。

而懷孕的女性體重遠遠超過孕前,這樣膝蓋的負重的大。

下樓梯時容易產生宮縮,導致早產的危害,因此爬樓梯對孕婦來說傷害不止是一點點。

二、而且隨著肚子的一天天脹大,走路時孕婦往往都看不見自己的雙腳,何況是下樓梯,很容擋住視線,孕婦為了看清楚臺階,會更容易向前傾,這容易導致腰部肌肉受傷,還可能會導致早產,一旦沒有注意,還會讓孕扭傷、婦摔跤,非常危險。

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