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孕婦怎樣順產 孕晚期爬樓梯好嗎

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2014-08-14 3647
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孕婦怎樣順產 孕晚期爬樓梯好嗎

常常聽人說, 想要順產, 就要在孕期多爬樓梯, 這個說法科學嗎?

想要順產就必須必備以下條件:

1.擁有足夠的產力。

2.骨盆產道的大小、形狀都正常, 并且有一定的彈性。

3.胎兒的大小適中, 沒有胎位不正、臍帶繞頸兩周以上的情況。

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4.產婦的擁有足夠的順產信念。

而想要提高孕婦產道的彈性, 爬樓梯有效嗎?答案是不適合孕晚期的孕婦, 這是為什么呢?


孕婦怎樣順產 孕晚期爬樓梯好嗎

原因有二:

一、在爬樓梯的過程中, 不停的要彎曲自己的雙膝, 而且比散步走路更負重, 特別傷害膝蓋, 稍不注意, 就會導致損傷。

而懷孕的女性體重遠遠超過孕前, 這樣膝蓋的負重的大。

下樓梯時容易產生宮縮, 導致早產的危害, 因此爬樓梯對孕婦來說傷害不止是一點點。

二、而且隨著肚子的一天天脹大, 走路時孕婦往往都看不見自己的雙腳,

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何況是下樓梯, 很容擋住視線, 孕婦為了看清楚臺階, 會更容易向前傾, 這容易導致腰部肌肉受傷, 還可能會導致早產, 一旦沒有注意, 還會讓孕扭傷、婦摔跤, 非常危險。

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