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孕婦可以喝綠豆湯嗎 孕婦喝綠豆湯好還是喝紅豆湯好

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2014-08-14 5634
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孕婦可以喝綠豆湯嗎 孕婦喝綠豆湯好還是喝紅豆湯好

炎炎夏季, 對于孕婦這類怕熱的人群, 為了不影響寶寶的健康, 不能吃冰棒喝冷飲, 因此不少準媽媽會在家自己熬綠豆湯來消暑, 但是有人說孕婦不能喝綠豆湯, 而應該喝紅豆湯, 這個說法對嗎,

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到底孕婦可以喝綠豆湯嗎?孕婦喝綠豆湯好還是喝紅豆湯好?

專家解釋:不論紅豆還是綠豆都是豆制品, 都特別適合炎熱季節防暑降溫, 不過紅豆的功效主要是補血, 而綠豆的功效主要是清熱去火, 那么孕婦可以喝綠豆湯、紅豆湯嗎?如果孕期沒有任何的不適, 孕婦是可以喝的。

不過在喝的時候要注意幾件事, 熬好之后, 不要放冰箱冷藏, 因為孕婦不能吃冰冷的食物, 以免影響腹中寶寶的健康, 而且不要放過量的糖, 以免導致妊娠糖尿病, 還要注意干凈衛生, 變質變壞的不能喝。


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那么孕婦喝綠豆湯好還是喝紅豆湯好?雖然孕婦可以喝綠豆湯, 但是由于它本身屬于寒性食物, 不適合過量或者長時間飲用, 尤其是脾胃薄弱的孕婦, 以免導致拉肚子。

而紅豆補血美容, 孕后期的準媽媽非常容易產生水腫, 而紅豆具有去水腫的功效, 因此紅豆湯會比綠豆湯更適合孕婦食用, 不過兩種都不適合過量食用, 以免導致孕婦身體出現不適。

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