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備孕須知:馬年將至如何快速懷孕?

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馬年將至, 想要生馬寶寶的夫婦, 你是否已經準備好了呢?備孕中的你們, 何不乘這個長假讓自己快速孕育一個寶寶呢?那么, 如何讓自己快速有孕呢?快速懷孕的方法又有哪些呢?


一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕

什么時候最容易受孕?

選擇最理想的受孕日, 一般安排在婦女月經來潮前14天左右, 17天以后同房受孕流產率較高。 因為卵子排出后, 一般只能存活12~24小時, 精子在女性生殖道內, 通常只能活1~3天, 因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕, 同房時間過早過晚都不易懷孕。 夫妻性☆禁☆生☆禁☆活頻率以每周1~2次為適中, 在女性排卵期前后可以適當增多。

備孕夫婦怎樣才能懷孕?

懷孕至少須具備三個基本條件:

1、男女雙方性(生理、心理)功能正常(人工受精除外);

2、性☆禁☆生☆禁☆活時女方正處于排卵期;

3、男女做☆禁☆愛后正常精子與卵子結合。

吃什么容易懷孕?

1、黑豆功效:補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右, 然后用清水煮至熟透, 可少放一點鹽。 從月經結束后第一天起, 每天吃47顆, 連吃6天。 像我這種腎虛的人, 醫生建議我天天吃, 每天抓一把, 大概40-50顆。 吃了一段時間, 明顯感謝腰酸好多了, 體溫也比較好。


婦女每天喝豆漿可起到調整內分泌的作用

2、阿膠紅棗:較適合氣血虛的JM, 主要針對月經量少, 顏色不正, 頭暈、手腳冷等癥狀, 如果氣血虛的話會影響受孕。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服, 如果在辦公室內可以喝一天, 會覺得全身暖洋洋的。

3、紅塘生姜水功效:暖子宮, 宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水, 生姜剁的碎碎的, 隔水蒸30分鐘, 分成7份, 從月經干凈后的第二天開始連服7天, 最好早上空腹吃。 這7天里不要和老公同房, 7天后再在一起。 提醒姐妹們注意, 因為YJ要五天左右, 吃這個要七天, 加起來總要12天了。 如果你PL是在第15天左右的話, 要讓你LG先自己排掉一回精子, 大致就是在PL日前七天左右的時候, 不然精子可能會老化。

4、紅塘生姜水紅塘姜水是較為熱性的,

所以月經期是一般不吃的, 會使經量增加。 也就是說是在非經期吃, 可以吃到下一次月經前, 也為下次月經調補身體, 是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。 至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃, 畢竟月經完后, 是需要補血的, 吃簡單的紅糖水就可以, 不用吃得太補, 反而小心會長豆豆, 流鼻血哦!

5、當歸金銀花湯:把湯喝完, 紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用, 這一點一定要做到。 (不用剛一出血就服用, 出血后半天左右服用就可以。 )

6、水魚湯:女性到了排卵期前后白帶越來越透明, 象清鼻涕一樣, 可以拉絲, 這樣的白帶利于受孕, 但是有些女性透明白帶少, 或者很混濁, 是不利于懷孕的。

這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處, 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助, 無任何毒副作用。

7、豆漿:婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用, 可以明顯改善心態和身體素質。

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