首頁 搜索 分類

懷孕32周

您當前的位置:首頁 » 育兒
2014-08-14 4031
懷孕32周

是不是迫不及待想見到你的小寶寶了?你的小寶寶也在為出生做著最后的準備,他要為爬出媽媽的子宮準備好充足的體力,小寶寶努力從媽媽身上吸取營養,所以孕婦會經常有饑餓的感覺,那是你的寶寶在向你索取營養哦。從現在開始,準媽媽要時刻記得“安全第一”這句話,要為寶寶營造良好的身體環境。

重要提示

謹防臍帶意外:準媽媽到了32周都在為肚子里的寶寶擔心一件事情,那就是臍帶會不會把小寶寶的脖子繞住,雖然臍帶繞頸一周或者兩周不會對胎兒造成危險,但還是有些寶寶會因胎盤早期剝離或臍帶扭轉等發生意外事故,其中以臍帶扭轉的發生最為突兀。所以,準媽媽要時刻注意胎動,經由定期產前檢查大都能夠及早發現而加以處理。

懷孕32周胎兒圖片

寶寶的身體和四肢繼續長大,體重為2000克左右,從頭部到臀部長約29厘米,皮下脂肪豐富,皺紋減少,看上去更像一個嬰兒了。現在胎兒動得次數比原來減少,動作減弱,不像原來那樣在媽媽肚子里翻筋斗了。

寶寶的5種感覺全部開始工作,他能炫耀一項新本領了——將頭從一邊轉向另一邊。他的內臟器官正在發育成熟,腳趾甲全部長出,頭發仍在生長。雖然他繼續堅持練習睜眼、閉眼,但每天有90%~95%的時間是在睡眠中度過的。

此時寶寶的各個器官繼續發育完善,肺和胃腸功能已接近成熟,已具備呼吸能力,能分泌消化液。寶寶的“呼吸課程”繼續促進肺的進一步發育成熟。

胎兒喝進的羊水,經膀胱排泄在羊水中,這是即將形成的小便功能。

此時你可能有的變化 :

準媽媽體重增加了1.3~1.8公斤,最后這個時期,體重增加0.5公斤是很正常的,因為現在胎兒的生長發育相當快,他正在為出生做最后的沖刺。準媽媽會感到很疲勞,休息不好,行動更加不方便,食欲因胃部不適也有所下降。陰道分泌物增多,排尿次數也增多了。

懷孕7~8個月后,每天中午最好保證有1小時的午睡時間,但午睡要有個限度,最多不能超過2小時。有工作的孕婦睡不了午覺,在晚上就更需要多一些時間睡覺或在工作崗位上注意休息。千萬別為了工作就不顧睡眠,這樣會嚴重影響胎兒的生長發育。

你要做的3件事情

1、時刻注意身體狀況

在32周時,準媽媽會面臨身體上的諸多突發問題,如果有以下癥狀,準媽媽一定要多加注意了:突然的體重增加,手、臉浮腫,頭痛,視力改變等。這很可能是子癇前期的信號,會引起高血壓和蛋白尿,這對母親和胎兒都有影響。

2、爸爸要做好迎接寶寶的準備

寶寶的降生可能導致家庭重心的轉移,爸爸的權威將受到挑戰,是時候考慮寶寶出生后你想要怎樣的生活,尤其是必須兼顧上班的時候。寶寶一旦降生,你是否有足夠的時間與孩子、媽咪交流?是否在某種程度上可以在家里辦公?這些都是爸爸和媽咪應該提前考慮的問題。

3、控制體重,每周增加不超過2斤

生個“大胖寶寶”是一件開心事,不少“準媽媽”在懷孕期間進食大量補品、營養品。然而,寶寶出生時體重過重并非好事,重量超過4公斤的嬰兒很容易會因為低血糖而損傷腦部。“巨大兒”個頭太大還有可能在分娩過程中出現窒息、顱內出血,并為媽媽帶來難產、大出血等危險。為了寶寶和自己的健康,準媽媽在孕后期一定要適當飲食,不能讓體重增加太快,不妨在家里準備一個秤,每天固定好一個時間,定時去稱一稱,這會是控制體重的好方法哦。

你可能面臨的問題

■ 外陰炎

到了懷孕后期,孕婦的白帶會越來越多,這是子宮頸、子宮內膜的腺體分泌所致。如果護理不當,可能引起外陰炎,導致胎兒在出生經過陰道時被感染。因此您要格外注意外陰衛生護理。每天用溫開水清洗外陰兩次,天天換內褲,洗凈后在日光下晾曬消毒。

■睡眠質量下降

孕后期不少孕婦開始為睡眠苦惱,睡眠不足的準媽媽要注意了哦,有睡眠障礙的孕婦不易順產。那些夜間睡眠少于6小時的孕婦產程較長,且剖腹產幾率為正常人的4.5倍。睡眠嚴重障礙的孕婦產程更長,剖腹產幾率為正常人的5.2倍。

推薦給你的營養美食

蜜汁甜藕

主料:藕750克,糯米150克,蜜蓮子25克,蜂蜜50克,白糖200克,濕淀粉15克,蜜桂花5克。

做法:

①將藕洗凈,切去一端藕節將糯米用清水漂洗干凈,浸泡2小時,撈起晾干。藕孔內灌入糯米,邊灌邊用筷子順孔向內戳,使糯米填孔。從中剖開,切成0.7厘米厚的塊,整齊擺入碗中,加入白糖125克,再放入籠屜,置旺火上蒸10分鐘。

②入籠屜上火蒸30分鐘,取出,再用清水浸泡2分鐘,撕去藕皮晾干,切去一端藕節。

③待糖溶化取出,扣入盤內,再將炒鍋置火上,放清水50克,白糖75克,蜂蜜、蜜桂花、蜜蓮子燒沸,用調稀的濕淀粉勾熒,起鍋澆在藕塊上即可。 特點:糯米含有蛋白質、脂肪、鈣、糖類、磷、鐵及維生素,且富含纖維等成分,能增進胃腸蠕動,藕含豐富的蛋白質、維生素、天門冬素等,營養價值很高。加工后,呈粉紅透明,香甜似蜜。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索