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備孕喝紅酒真的能提高卵子活力嗎?

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紅酒近年來似乎跟養生密不可分, 但不論其養生功效如何如何好, 紅酒終究是酒。 不過, 還是有不少人高估了它的功效, 譬如就有“備孕期間喝點紅酒可以提高卵子活力”之說法, 那么這番說法是否當真, 現在由小編告訴你。

謹記一句話:備孕喝酒是一忌

無論紅酒有多養生, 紅酒畢竟是酒, 如果你在備孕期, 那么就應該謹記:滴酒不沾。 酒精不僅不會養護卵子, 還是生殖細胞的毒害因子。 受酒精毒害的卵子很難迅速恢復健康, 酒精還會導致受精卵不健全, 所以備孕期間通過喝紅酒來提高卵子活力這種傻事你可別干。


酒精不僅不會養護卵子還會生殖細胞的毒害因子

如果你受孕前有喝酒的情況, 還要推遲受孕時間, 等這種中毒的卵細胞排出后, 新的健康的卵細胞成熟, 再考慮受孕。 酒精代謝物一般在戒酒后2~3天即可排泄出去, 但一個卵細胞的成熟則至少需要14天。

所以, 在孕前須戒酒一個月后方可受孕, 而且孕后也一定要戒酒。

聽小編啰嗦一句:如果你正投身于轟轟烈烈的備孕大戰, 戒煙戒酒那是肯定的, 藥物要謹慎服用。 含咖啡因的食物和飲料要避免食用, 煙熏食物、辛辣食物和高糖食物要少吃甚至不吃。 備孕一樣需要保持健康的生活狀態, 因為你不知道, 小寶貝什么時候就來了呢。

養出高質卵子, 健康方法才夠穩

說到提高卵子活力, 有網友不禁調侃:卵子太有活力, 怕精子先生追不上呢。 當然, 我們不是要把卵子訓練得在體內活潑亂竄, 而是要提高卵子質量, 不僅可以提高受孕成功率, 而且對于形成高質量的受精卵有重要意義。

那么有什么“靠譜”的食物對提高卵子質量有好處呢?其實,

家常的天然食材就有很好的養護作用, 從這些食材中攝取豐富的營養, 特別是動物血、新鮮蔬果、海藻類、韭菜和豆類食品, 合理分配飲食, 有助卵子發育強大。


養出高質卵子健康方法才夠穩

由內而外的調理重要,

日常生活的外部護理對提高卵子亦有幫助。 例如經期要避免性☆禁☆生☆禁☆活, 如果經期經歷性☆禁☆生☆禁☆活, 體內會因為產生抗精子抗體, 導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病, 降低卵子質量。

情緒和心情也很重要, 根據研究, 當人壓力過大, 體內會大量產生一種“焦慮激素”, 會導致內分泌紊亂, 影響卵巢排卵能力。 適當的鍛煉, 參加一些放松的活動, 注意休息, 保持愉快的心情, 卵子也能健康愉悅的成長。

酒后天使意外降臨如何是好?

如果你, 真不巧, 在酒后(或者你老公酒后)發現自己懷孕了, 請保持淡定。 雖說, 白酒、啤酒、紅酒等眾多酒的酒精純度各不相同, 而且小酌一兩杯怡情跟喝個一醉方休還是頗有區別, 不過如果你或你老公在備孕期有沾酒,

建議還是到醫院檢查, 跟醫生說明情況, 讓醫生提供專業的建議, 不要自己在那邊緊張兮兮不知所措, 也別仗著喝得少就不以為然。

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