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孕晚期常見的心理問題

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懷孕越接近尾聲,臨產期越近,那么準媽媽們所擔心的問題也就越多,很多常見的心理問題就開始纏上孕晚期的準媽媽們,讓她們開始寢食難安,就連日常生活都會被這些問題困擾著。如果準媽媽們不加以控制,不加以面對,不加以調整,那么即使是一些小問題也有可能被放大,最終導致不可估量的后果的。所以,孕晚期的準媽媽們一定要好好調整自己的心態哦! 孕晚期常見心理問題: 孕晚期究竟有哪些問題容易造成準媽媽們的困擾,吃不香也睡不著呢?其實,大體上主要有擔心自己孩子的性別?懼分娩過程的疼痛感?不能順利通過分娩關?生孩子時會不會出現生命危險?會不會早產?孩子生出來會不會不健康?孩子會不會是先天畸形?等等這類型的問題都是準媽媽們的心理問題產生的來源。
只有尋找到克服這些心理的辦法,準媽媽們才更有可能平穩地度過孕期。 孕晚期常見心理問題之克服方法一: 做好分娩準備是準媽媽們克服心理問題的基礎,只有當準媽媽們明白分娩的流程,對分娩的疼痛有一個清晰的認識,不刻意夸大這種恐懼感,那么準媽媽們才有可能從容地在家待產。準爸爸們也可以陪著準媽媽們一起閱讀有關于分娩的書籍,幫助準媽媽們樹立正確的生兒育女觀,以便準媽媽們能夠安心、耐心、放心地等待自己寶寶的降生。
孕晚期常見心理問題之克服方法二: 孕婦應和丈夫一起學習有關醫學知識,了解分娩全過程以及可能出現的情況,了解分娩時怎樣配合,進行分娩前有關訓練。這對減輕孕媽咪的心理壓力,解除心理負擔大有幫助。 孕晚期常見心理問題之克服方法三: 根據興趣做一些轉移注意力的事,如編織一件小毛衣,讓丈夫幫助布置一個喜歡的居室,和丈夫一起聽優美的輕音樂,或漫步于環境優美的大自然,看奪目的彩霞、如洗的晴空、郁郁蔥蔥的樹木以及五彩繽紛的花朵。這些方法都可鎮定孕婦的情緒,減輕產前憂慮和緊張。 孕晚期常見心理問題之克服方法四: 孕婦可經常對自己進行積極心理暗示,
在心里默念“我就要見到日思夜想的寶寶了,這是一件讓人心曠神怡的事情”,“我的骨盆較寬,生寶寶沒問題”,“我很健康,生寶寶時肯定有力”等。 孕晚期常見心理問題之克服方法五: 如果孕婦無意外,不宜提早入院。因為,入院后較長時間不臨產,會使孕婦心里產生緊迫感,尤其看到后來入院的產婦已經分娩,對她們的心理也是一種刺激。而且,入院后每件事都可能影響孕婦的情緒。因此,在出現分娩征兆前,孕婦應安心在家中待產,除非醫生建議提前住院。摘自060s.com(小精靈兒童資訊站)
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