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小編支招:破解分娩疼痛

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2014-08-14 3759
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很多準媽媽們對于分娩疼痛的認識都源于各種電視劇或者電影情節, 她們的內心對分娩有著極大的恐懼感, 印象也都止于歇斯底里的叫喊、大汗淋漓的神情以及醫生們的催促, 但其實, 準媽媽們對于分娩疼痛都還只是片面的認識, 現當代早就已經有很多辦法能夠幫助準媽媽們減輕分娩疼痛甚至是破解分娩疼痛呢!想必準媽媽們一定都非常想要知道吧, 別急, 小編這就來為你們講解一番。 分娩疼痛原因: 分娩疼痛的原因最主要的就是寶寶在即將出世的時候胎頭會下降, 這個過程就導致準媽媽們的子宮開始出現一定的伸縮,
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這種伸縮會使得準媽媽們的肌肉以及子宮的纖維受到不同程度的拉扯或壓迫, 這必然就會導致準媽媽們產生劇烈的疼痛的感覺了。 除此之外, 準媽媽們在分娩之前的緊張情緒也是影響疼痛指數的罪魁禍首。 準媽媽們越緊張, 肌肉收縮就越劇烈, 疼痛就越明顯, 于是又導致準媽媽們更為緊張。 這種惡性循環如果不加以疏導, 可真是會害慘準媽媽們呢! 那么破解分娩疼痛有什么奇招妙法呢?準媽媽們, 接著往下看吧! 破解分娩疼痛 破解分娩疼痛方法一:產前預練 準媽媽們在分娩之前詳細了解清楚各項分娩的知識以及要點和注意事項等, 有助于準媽媽們減少恐懼和緊張的感覺。 如果準媽媽們經濟條件許可, 就可以請私人教練來幫助您進行分娩過程的預演, 包括臨產征兆、見紅、陣痛、破羊水這些分娩前的情況的預先練習,
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以及送診、送產房、分娩過程、推出產房這些細節的模擬, 這種產前預練的方法能在很大程度上使得準媽媽們對整個分娩過程做到心中有數, 能夠不慌不忙地從容不迫地待產, 更能安定準媽媽們的心情和情緒, 以免未知的緊張感影響到分娩過程的順利進行。 破解分娩疼痛方法二:溫水浴 泡溫水一直都是準媽媽們臨產前的很有輔助作用的緩解分娩鎮痛的辦法之一。 溫水能夠促進準媽媽們的子宮口進行擴張, 有利于寶寶的胎頭順利地下降, 從而減輕分娩疼痛的感覺。 并且這種舒適的泡澡的感覺還能幫助準媽媽們緩解精神壓力, 到時候正式分娩的時候, 就能縮短產程, 使得分娩變得順順利利的。 所以, 準媽媽們在產前不妨都泡一泡溫水澡吧! 破解分娩疼痛方法三:家屬陪伴 準媽媽們在分娩的過程中,
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如果能夠有丈夫或是家人們的陪伴, 相信分娩過程絕對會是事半功倍的。 作為準媽媽們的精神支柱或是最信賴的依靠, 有你們的陪伴, 準媽媽們才能真真正正的放松自己的情緒, 以平穩的心情進入產房。 若是在產房之中發生了什么突發狀況, 你們的鼓勵也絕對是能起到讓準媽媽們堅持下去并且鼓起勁奮斗產程的非常好的作用的。 相信準媽媽們在你們的支持下, 一定能夠不自覺地就忘記自己的疼痛感, 以最強的使命感來完成分娩這件大事的。 破解分娩疼痛方法四:音樂療法 音樂在放松情緒、轉移注意力以及化解不良情緒上一直都有著神奇的功效的。 所以, 準媽媽們在產前不妨也聽一聽輕松愉悅的樂曲吧, 讓音樂刺激你們的大腦, 幫助你們在不自覺中就變得興奮, 從而使得痛感變得不那么強烈。 除此之外, 音樂還能幫助準媽媽們緩解焦慮的情緒,
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如果在進入產房之前再聽一聽平日里你最喜歡的樂曲, 那么你的身心自然就會順著音樂恢復到你往日的放松的狀態, 鎮痛的效果絕對是非常棒的。 破解分娩疼痛方法五:有經驗人士陪產 如果醫院允許有人隨著孕婦進入產房, 而準媽媽們又覺得準爸爸們一點經驗都沒有, 幫不上什么忙, 那么您也可以請專業的陪產人員或是有經驗的家屬陪產, 讓他們在你的分娩過程中, 幫助你們調節分娩的節奏, 告訴你們什么時候應該用力, 什么時候應該休息, 什么時候要深呼吸等等的專業意見, 有這種行之有效的幫助來為你們緩解陣痛的感覺, 促進分娩過程順利, 寶寶就能夠健康的降生。 破解分娩疼痛方法六:無痛分娩 除了以上五種間接的破解分娩疼痛的方法之外, 還有一種非常有效的分娩方式, 那就是無痛分娩了。
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無痛分娩主要是通過向準媽媽們的脊柱外層的硬模上注射麻醉藥, 麻痹骨盆的肌肉, 這樣準媽媽們的分娩鎮痛就幾乎能夠被瓦解了, 真正實現了無痛分娩。 那么這種無痛分娩會不會對寶寶產生什么不良影響呢?一般來說是不會的, 它的安全系數要比剖宮產大得多了。 不過準媽媽們還是要讓醫生來為你們進行評估, 看看你們適不適合使用這種方法來分娩。 破解分娩疼痛有高招, 準媽媽們都記住了嗎?
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