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男子氣概全靠雄性激素 不想娘炮就要多吃這些

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男子氣概全靠雄性激素,不想娘炮就要多吃這些。雄性激素過低,會導致男性性欲下降,嚴重甚至會導致性功能障礙。想一振雄風,博得紅顏一笑?那你就要多吃這些啦!

雄性激素并不像牙齒一樣會伴隨你一生。男性從30多歲開始,雄性激素會減少,40歲后,生成量就猶如飛機降落一樣急速降低(誰說男人四十一枝花來著?),一旦過了50歲,男性體內的雄性激素分泌量會減少約1/3。雄性激素缺乏,除年齡外,還有很多其他相關的因素引起。工作生活壓力大、不良生活方式,如抽煙、酗酒等、生活環境惡劣、缺乏鍛煉及腹部肥胖等,都可導致雄性激素水平下降。如果雄性激素沒有或過少,人的性欲就會降低,并容易導致陽痿等性功能障礙。那么吃些什么,可以補充雄性激素呢?


韭菜

1、韭菜

韭菜可以祛寒、滋陰和壯陽,對男子遺尿、早泄、遺精、陽痿等癥均有改善的功效。韭菜所含的大量維生素和礦物質,可以輔助治療夜盲癥、干眼病、皮膚粗糙以及便秘等癥,也具有預防癌癥復發、減少腸道對油脂性物質的吸收和減肥的功效。

韭菜無論對男性,還是對女性都有很多好處,但是也并非多多益善。吃韭菜,也要看個人體質,有陽亢、上火以及其他熱性疾病的人群就不宜食用韭菜了。韭菜的粗纖維較多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否則大量粗纖維刺激腸壁,往往引起腹瀉。最好控制在一頓100克至200克,不能超過400克。

2、生蠔等海鮮

生蠔有什么作用?生蠔是常見海鮮的一種,含有豐富的鋅,有助于雄性激素的合成,有助于維持腺體的正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

3、蜂蜜

一說起蜂蜜,很多人都會聯想到預防便秘。但其實蜂蜜還有提高性功能,刺激生殖系統的能力。蜂蜜中含有活躍性腺的物質,而蜂王漿當中的天門冬氨酸更是能促進發育、刺激生殖能力、增強機體能力、抗老防衰、調節神經、提高性功能、促進新陳代謝和造血功能,特別適合工作壓力大的老公。并且,蜂蜜中的糖易被血液吸收,對精液的形成有益。


牛鞭

4、牛鞭

吃牛鞭為什么可以補充雄性激素呢?這個可是為數不多的“以形補形”的鮮活例子,因為牛鞭本身就是一個裝滿雄性激素的容器。一般連續多吃牛鞭幾天,就會出現遺精現象,由此可見牛鞭對補充精子的效果之強,生鮮的牛鞭如果不會燉煮,可以直接買做熟的牛鞭,無需再次燉煮,補充雄激素效果好。

牛鞭是雄牛的生殖器,含有大量的雄性激素、脂肪和蛋白質。男性食用后,可以補腎扶陽,主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等癥,此外,牛鞭的膠原蛋白含量高達98%,也是女性美容助顏首選之佳品。

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