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孕婦可以吃草莓嗎

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2014-08-14 1623
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孕婦可以吃草莓嗎


孕婦是可以適當的吃新鮮的草莓的。 草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等, 對于春季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子 等, 草莓中含的營養元素都可以起到輔助治療的作用。
草莓的營養價值


草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等,

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這些營養素對生長發育有很好的促進作用, 對老人、兒童大有裨益。 國外學者研究發現, 草莓中的有效成分, 可抑制癌腫的生長。 每百克草莓含維生素C50-100毫克, 比蘋果、葡萄高10倍以上。 科學研究業已證實, 維生素C能消除細胞間的松弛與緊張狀態, 使腦細胞結構堅固, 皮膚細膩有彈性, 對腦和智力發育有重要影響。 飯后吃一些草莓, 可分解食物脂肪, 有利消化。
草莓的適合人群


一般人群均可食用。 聲音嘶啞者、風熱咳嗽、咽喉腫痛;夏季煩熱口干或腹瀉如水者;癌癥, 特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用。 痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。
草莓的功效


草莓入藥亦堪稱上品, 中醫認為, 草莓性味甘、涼, 入脾、胃、肺經, 有潤肺生津, 健脾和胃, 利尿消腫, 解熱祛暑之功,

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適用于肺熱咳嗽, 食欲不振, 小便短少, 暑熱煩渴等。 草莓中豐富的維生素C除了可以預防壞血病以外, 對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等, 都有積極的預防作用。 草莓中含有的果膠及纖維素, 可促進胃腸蠕動, 改善便秘, 預防痔瘡、腸癌的發生。 草莓中含有的胺類物質, 對白血病, 再生障礙性貧血有一定療效。 一般人群均可食用, 風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口干或腹瀉如水者;癌癥, 特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用。 痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。
草莓對胃腸道和貧血有調理作用


現代醫學研究認為, 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。 草莓除了可以預防壞血病外, 對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。 草莓中的維生素及果膠對改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血癥均有一定效果。

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草莓中含有一種胺類物質, 對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。 草莓是鞣酸含量豐富的植物, 在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收。

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