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給寶寶輔食添加的最佳時機

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母乳是寶寶最好的營養, 它完全可以滿足4個月前寶寶的生長發育需要, 通常寶寶1-3個月時, 只需喝少量的菜汁、果汁, 補充一定的維生素, 不需任何輔助食品, 實際上, 許多寶寶都無法適應過早為他們添加輔食。

下面一些情況供父母參考:

1、寶寶的體重是否足夠。 體重需要達到出生時的2倍, 至少達到6千克。

2、寶寶是否有吃不飽的表現。 比如說寶寶原來能一夜睡到天亮, 現在卻經常半夜哭鬧, 或者睡眠時間越來越短;每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升, 但寶寶仍處于饑餓狀態, 一會兒就哭, 一會兒就想吃。 當寶寶在6個月前后出現生長加速期時, 是開始添加輔食的最佳時機。

3、寶寶的發育是否成熟。 寶寶能控制頭部和上半身, 能夠扶著或靠著坐, 胸能挺起來, 頭能豎起來, 寶寶可以通過轉頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃, 這樣就不會發生強迫喂食的情況。

4、寶寶是否具有想吃東西的行為。 如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣, 他可能還會來抓你的勺子, 搶筷子。 如果寶寶將手或玩具往嘴里塞, 說明他對吃飯有了興趣。

5、伸舌反射是否消退。 很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時, 他常常把剛喂進嘴里的東西吐出來, 認為是寶寶不愛吃。 其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護, 稱為“伸舌反射”, 說明喂輔食還不到時候。 伸舌反射一般到4個月前后才會消失。 如果在消失之前堅持喂輔食, 一味地硬塞、硬喂, 不僅父母很有挫折感, 讓寶寶也覺得不愉快, 不利于良好飲食習慣的培養。

6、寶寶嘗試吃東西的行為。 如果當爸爸媽媽舀起食物放進寶寶嘴里時, 他會嘗試著舔進嘴里并咽下, 他笑著, 顯得很高興、很好吃的樣子, 說明他對吃東西有興趣, 這時你可以放心給寶寶喂食了。 如果寶寶將食物吐出, 把頭轉開或推開你的手, 說明寶寶不要吃也不想吃。

你一定不能勉強, 隔幾天再試試。

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