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自然流產與小產的預防與調養

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流產小產, 對于女性的心理和生理健康來說, 都是一件傷痛的事情。 與其在造成傷痛后悲傷落淚, 不如在流產與小產發生之前就用科學的母嬰知識把自己武裝起來, 重視它, 避免它。 一、自然流產與小產的概念 什么是自然流產?流產主要是指胎兒尚未發育成熟至可以存活的時間內, 由非人為的方式或人為選擇的一些方式而終止妊娠的過程。 這里主要是講非人為方式所引起的流產, 即屬于無法防止的流產, 換句話說, 是很難以何種方法避免其發生的自然流產。 什么是小產呢?小產又稱為半生、半產、胎失、草產等。
指女性在懷孕12周以上24周以內, 由于產婦自身氣血虛弱或腎虛、外傷等原因, 損傷沖任或導致沖任虛脫, 致使不能繼續攝血供養胎兒, 以致造成未足月而產。 其實, 通過概念比較, 不難發現, 流產與小產在一定內容上是重復的。 自然流產通俗地講即是小產。 自然流產是醫學領域的專業用語, 小產是通俗說法, 即是老百姓口口相傳的說法。 廣義的流產包括了自然流產和人工流產。 流產與小產發生都會傷害母體, 胎兒最后都無法存活下來。 在一定程度上, 自然流產和小產誘發的原因可能都有母體營養不良、體弱的因素。 小編這里把自然流產與小產一同歸納了。 二、如何預防自然流產(小產) 大部分的自然流產或小產都是由于胚胎不健全所致,
由于染色體異常或受精卵本身存在問題, 受精卵長到某種程度后, 就會萎縮, 從而發生流產。 準媽媽應當了解自然流產或小產的預防措施: 在適孕年齡完成生育, 盡可能不做高齡產婦、高齡產爸。 女性要學會記錄自己的月經日期以及可能受孕的時間, 避免從事過重的體力活, 不提重物。 從孕前認真備孕, 飲食要注意均衡營養, 適量補充維生素與礦物質。 平常養成良好的生活習慣, 起居作息要規律, 不抽煙不喝酒。 孕前要進行仔細的優生檢查, 看看生☆禁☆殖☆禁☆器官有無感染, 必要時先使用抗生素徹底治療好在懷孕。 黃體期過短或分泌不足的備孕女性, 可以在月經中期和懷孕初期適量補充黃體酮。
有習慣性流產史的婦女(自然流產3次以上)應該進行生育詳檢, 包括婦科B超檢查、血液特殊抗體監測、內分泌荷爾蒙測定和夫妻雙方血液染色體分析等。 三、自然流產(小產)后的科學調養法 中醫認為引起自然流產(小產)的原因是女性的氣血虛弱, 腎虛、血熱等。 這些原因損害了沖任, 形成了沖任不固, 就無法從母體攝血供養胎而, 以致發生自然流產(小產)。 自然流產(小產)后應該怎樣調養身體呢? 1、注意飲食, 加強營養:自然流產(小產)后都或多或少地使女性失血, 加上懷孕初期的早孕反應, 自然流產(小產)后女性一般身體會變得很虛弱, 有些女性還出現了輕度的貧血現象。 因此, 自然流產(小產)后應多吃些營養品,
如瘦肉、魚、蛋、雞、牛奶、海產品、大豆制品等, 再搭配一些新鮮時蔬和水果。 2、講究個人衛生:自然流產(小產)時, 女性的子宮頸口從開放到完全閉合需要一段的時間。 所以, 自然流產(小產)后, 一定要特別講究個人衛生。 尤其要保持陰部清潔, 內褲也要勤洗勤換。 采用淋浴。 發生自然流產(小產)后的1個月內, 女性的子宮都尚未恢復完全, 所以, 一個月內要嚴禁夫妻同房, 以免誘發生殖道感染。 3、注意休息, 防止過度疲勞:自然流產(小產)后最少都要休息半月, 農村的女性不要過早地參加勞動, 城市的白領也應居家休息, 防止過度疲勞, 否則也會像生孩子后月子未坐好一樣陷入子宮脫垂的麻煩中。 4、不要急于再次懷孕:自然流產(小產)后子宮內膜最少都需要3個月的時間方能恢復如前,
在此三個月期間, 女性應嚴防再次懷孕, 因為女性此時的身體狀況, 對胎兒生長發育及以后的生產都沒有好處。 5、保持心情愉快:發生自然流產(小產)固然使人傷痛, 但有一部分婦女因為缺乏對自然流產(小產)的科學認識, 之后便情緒消沉, 一直為以后會否再次發生流產而惶惶不安, 發生自然流產(小產)后, 女性要放下這些顧慮, 因為超過70%的自然流產(小產)都是胚胎自身存在缺陷。 而保持穩定的情緒, 有助于恢復身體, 為下一次優生做好準備。
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