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自然流產與小產的預防與調養

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2014-08-14 2580
流產小產,對于女性的心理和生理健康來說,都是一件傷痛的事情。與其在造成傷痛后悲傷落淚,不如在流產與小產發生之前就用科學的母嬰知識把自己武裝起來,重視它,避免它。 一、自然流產與小產的概念 什么是自然流產?流產主要是指胎兒尚未發育成熟至可以存活的時間內,由非人為的方式或人為選擇的一些方式而終止妊娠的過程。這里主要是講非人為方式所引起的流產,即屬于無法防止的流產,換句話說,是很難以何種方法避免其發生的自然流產。 什么是小產呢?小產又稱為半生、半產、胎失、草產等。指女性在懷孕12周以上24周以內,由于產婦自身氣血虛弱或腎虛、外傷等原因,損傷沖任或導致沖任虛脫,致使不能繼續攝血供養胎兒,以致造成未足月而產。 其實,通過概念比較,不難發現,流產與小產在一定內容上是重復的。自然流產通俗地講即是小產。自然流產是醫學領域的專業用語,小產是通俗說法,即是老百姓口口相傳的說法。廣義的流產包括了自然流產和人工流產。流產與小產發生都會傷害母體,胎兒最后都無法存活下來。在一定程度上,自然流產和小產誘發的原因可能都有母體營養不良、體弱的因素。小編這里把自然流產與小產一同歸納了。 二、如何預防自然流產(小產) 大部分的自然流產或小產都是由于胚胎不健全所致,由于染色體異常或受精卵本身存在問題,受精卵長到某種程度后,就會萎縮,從而發生流產。準媽媽應當了解自然流產或小產的預防措施: 在適孕年齡完成生育,盡可能不做高齡產婦、高齡產爸。 女性要學會記錄自己的月經日期以及可能受孕的時間,避免從事過重的體力活,不提重物。 從孕前認真備孕,飲食要注意均衡營養,適量補充維生素與礦物質。 平常養成良好的生活習慣,起居作息要規律,不抽煙不喝酒。 孕前要進行仔細的優生檢查,看看生殖器官有無感染,必要時先使用抗生素徹底治療好在懷孕。 黃體期過短或分泌不足的備孕女性,可以在月經中期和懷孕初期適量補充黃體酮。 有習慣性流產史的婦女(自然流產3次以上)應該進行生育詳檢,包括婦科B超檢查、血液特殊抗體監測、內分泌荷爾蒙測定和夫妻雙方血液染色體分析等。 三、自然流產(小產)后的科學調養法 中醫認為引起自然流產(小產)的原因是女性的氣血虛弱,腎虛、血熱等。這些原因損害了沖任,形成了沖任不固,就無法從母體攝血供養胎而,以致發生自然流產(小產)。自然流產(小產)后應該怎樣調養身體呢? 1、注意飲食,加強營養:自然流產(小產)后都或多或少地使女性失血,加上懷孕初期的早孕反應,自然流產(小產)后女性一般身體會變得很虛弱,有些女性還出現了輕度的貧血現象。因此,自然流產(小產)后應多吃些營養品,如瘦肉、魚、蛋、雞、牛奶、海產品、大豆制品等,再搭配一些新鮮時蔬和水果。 2、講究個人衛生:自然流產(小產)時,女性的子宮頸口從開放到完全閉合需要一段的時間。所以,自然流產(小產)后,一定要特別講究個人衛生。尤其要保持陰部清潔,內褲也要勤洗勤換。采用淋浴。發生自然流產(小產)后的1個月內,女性的子宮都尚未恢復完全,所以,一個月內要嚴禁夫妻同房,以免誘發生殖道感染。 3、注意休息,防止過度疲勞:自然流產(小產)后最少都要休息半月,農村的女性不要過早地參加勞動,城市的白領也應居家休息,防止過度疲勞,否則也會像生孩子后月子未坐好一樣陷入子宮脫垂的麻煩中。 4、不要急于再次懷孕:自然流產(小產)后子宮內膜最少都需要3個月的時間方能恢復如前,在此三個月期間,女性應嚴防再次懷孕,因為女性此時的身體狀況,對胎兒生長發育及以后的生產都沒有好處。 5、保持心情愉快:發生自然流產(小產)固然使人傷痛,但有一部分婦女因為缺乏對自然流產(小產)的科學認識,之后便情緒消沉,一直為以后會否再次發生流產而惶惶不安,發生自然流產(小產)后,女性要放下這些顧慮,因為超過70%的自然流產(小產)都是胚胎自身存在缺陷。而保持穩定的情緒,有助于恢復身體,為下一次優生做好準備。
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