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懷孕9周注意事項

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1、孕期疲勞:在這幾周內, 你會發現自己特別容易疲勞, 甚至會感覺懶散, 渾身無力。 不用擔心, 這是你體內的激素變化所導致的。 保持睡前放松訓練、降低室溫、養成睡午覺的習慣, 能有助于你減輕疲勞的感覺。

2、妊娠劇吐:現在, 你可能進入了早孕反應最嚴重的階段, 如果你是初孕婦, 更有可能出現妊娠劇吐。 如果癥狀比較輕, 你可以選擇易消化吸收的食物, 如果癥狀嚴重, 就需要休息或住院治療了, 必要時可采用輸液療法, 以補充水分。

3、孕婦便秘:這時候, 你可能會被便秘困擾, 這是由于逐漸膨大的子宮體壓迫結腸,

使腸道蠕動速度減慢。 你應常吃富含纖維素的蔬果, 牛奶等, 此外最好多散步活動筋骨, 并且保證充分的休息和睡眠。

4、孕婦裝:在這時候你會發現自己的乳☆禁☆房脹大, 腰圍也增大, 這時候你需要更換大的胸衣和寬松的衣服了。 不要以為孕婦裝就代表老氣, 現在的孕婦裝的花色、款式絲毫不遜于時裝呢。 不過, 懷孕期購買的衣服畢竟利用率低, 因此最好能精打細算, 用最少的錢購置最合適的衣物。

5、孕早期性☆禁☆生☆禁☆活:現在仍處于懷孕初期, 由于胚胎正處于發育階段, 特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密, 如果性☆禁☆生☆禁☆活動作的不當或精神的過度興奮, 很容易使胎盤脫落, 造成流產。 所以現在你和準爸爸應適當加以限制。

最好能在安然度過孕早期之后才進行性☆禁☆生☆禁☆活。

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