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牢記夏日寶寶中暑護理步驟

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中暑先兆

主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高,短時間休息可恢復。

輕度中暑

除以上癥狀外,體溫在38℃以上,

面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快,經休息后,可恢復正常。

重度中暑

重度中暑也稱熱衰竭,表現為皮膚涼、過度出汗、惡心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快,還常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。

當寶寶出現這些癥狀時不要驚慌,只要按照以下步驟,積極采取適當的保護措施,寶寶的情況就會好轉的。

1.立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方,如走廊、樹蔭下或有冷氣的房間休息。

2.讓寶寶仰臥,維持呼吸道通暢,解開衣扣,脫去或松開衣服,用濕毛巾擦拭全身以降溫;如寶寶的衣服己被汗水濕透,應及時給寶寶更換干衣服,同時打開電扇或開空調,以便盡快散熱,但風不要直接朝寶寶身上吹。

3.在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水,

意識清醒后少量多次飲淡鹽水,補充足夠的水分和鹽分,每次飲水量以不超過300毫升為宜,也可以給寶寶喝一些鮮果汁;還可口服如人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。

4.不要讓寶寶吃油膩葷腥的食物,過多食用則會增加消化系統的負擔,使大量血液滯留于胃腸,而輸送到大腦的血液便相對減少,營養物質也不能被充分吸收。

讓寶寶遠離中暑,預防很關鍵,主要應注意以下幾個方面:

注意收聽高溫預報,合理安排寶寶的作息時間;如遇高溫天氣,尤其是每天的中午和午后(11~14時),盡量減少帶寶寶外出,并適當增加寶寶午睡的時間;

飲食宜清談,多喝些淡鹽開水、綠豆湯;每天勤洗澡、擦身;若想帶寶寶參加野外活動、外出旅游或觀看露天體育比賽,

一定要帶上防暑工具,如遮陽傘、太陽鏡等,不要讓寶寶在太陽下長時間暴曬,并注意到陰涼處休息。

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