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天熱后要如何坐月子?

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在夏天的時候, 產婦最頭疼了, 這么熱的天氣不能夠吹空調, 又不能經常洗頭等等, 簡直是一種煎熬。 那么, 天熱產后應噶如何坐月子?暑夏坐月子應保持室內空氣流通, 室溫以22℃左右為宜。 可常用干毛巾或溫熱水擦身, 勤換內衣、床墊。 產婦們還是不能太著急, 需要控制好自己的心情。

但是有些產婦覺得自己的身體恢復的已經很好了, 依舊在坐月子的時候, 穿很少的衣服, 并且開風扇直接吹了起來, 有時候還開起了空調。 也難怪如今門診病人中, 產婦盛夏中暑者少, 而受涼感冒者居多。

所以, 如果想要自己在坐月子的時候,

保證獲得一個健康的身體素質, 那么很多問題該注意的還是要注意, 長輩交代不能做的事情, 還是盡量要避免。

坐月子吃什么東西很重要, 但是在夏天的時候, 產婦會因為天氣太熱, 而沒有任何的胃口。 這時候就算不想吃東西, 也要逼著自己多吃一點。 月子里飲食很重要, 但暑天人們的食物以清淡為主, 這對產婦不利。 暑夏坐月子應保持室內空氣流通, 室溫以22℃左右為宜。

因為在月子期間, 不要經常洗澡的, 但是夏天這么熱, 每天都覺得身體黏糊糊的, 大家就可以常常用干的毛巾或者是用溫的熱水擦擦身體, 內衣內褲一定要經常換洗。 起初兩天最好不要吃鯽魚、雞蛋等發奶的食物, 因為剛生下來的嬰兒食量不大,

奶量過多容易淤積而引起乳腺炎。

分娩之后, 產度的子宮依舊還沒有完全的恢復, 所以這時候應該格外注意外☆禁☆陰的一個清潔, 避免出現細菌感染的問題。 每天可用溫開水慢慢沖洗外☆禁☆陰及尿道口周圍。 洗澡時, 最好用淋浴。 沒有淋浴條件的, 可用臉盆裝水往身上邊澆邊洗, 這樣可以防止臟水流進陰☆禁☆道。

天熱產后應噶如何坐月子?通常孩子出生之后的十二小時左右, 就要給孩子喂奶。 這里也有一些主要注意的地方:先讓一側乳☆禁☆房吃空, 然后再吃另一側, 吃不完的奶要擠出來, 不要讓乳汁淤積。 當孩子再大一點的時候, 就會不知覺得咬媽媽的乳☆禁☆頭, 所以避免乳☆禁☆房發炎, 一定要多次清洗, 最好是在喂奶結束之后,

都要清洗一次。

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