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寶寶吃米飯有講究

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大米是是寶貝斷奶后的主食之一,不同月齡的寶寶對大米可是有著不同的要求的:
6-12個月:
因寶貝的口腔和腸胃都十分嬌嫩,消化能力很有限,暫時不宜給他們吃纖維太高的食物。在添加含大米主食的時候,要以粥、高蛋白米粉和膨化米食為主,注意質地柔軟、細膩,要充分加熱煮透。
如果有營養強化大米,不妨優先選購。
1-2歲:
寶貝的牙齒咀嚼能力增強,可以吃軟米飯,也可以吃添加部分糙米的米粥。
加入糙米的米粥最好用高壓鍋煮爛,或用砂鍋煮軟。
2-3歲:
這時寶貝牙齒已經十分有力,咀嚼能力增強,可以吃些含有較多膳食纖維的整粒大米,
如黑米、紫米、紅米。膳食纖維對促進寶貝的牙齒發育很有幫助,還能預防便秘。
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