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撫摸胎教

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2014-08-14 1696

什么是撫摸胎教
撫摸胎教的最佳時間
撫摩胎教的要點
怎樣進行撫摸胎教
撫摸胎教有哪些方法
撫摸胎教的好處
撫摸胎教的注意事項
什么是撫摸胎教

撫摸胎教是指有意識、有規律、有計劃的撫摸,以刺激胎兒的感官。

醫學研究表明,胎兒體內絕大部份細胞已具有接受信息的能力,并且通過觸覺神經來感受體外的刺激,而且反應漸漸靈敏。父母可以通過適當地對胎兒進行愛撫和拍 打等動作刺激,配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息。這樣做可以使胎兒有一種安全感, 又能激發胎兒運動積極性;既能促進胎兒健康成長,使孩子感到舒服和愉快。另外,通過對胎兒的撫摸,既溝通了母兒之 間的信息,同時也交流了彼此的感情。在母腹中經常被父母撫摸做體操和游戲的足月兒,出生后翻身抓爬握坐的各種動作均較未進行過訓練的要早,出生后肌肉活力 較強。
撫摸胎教的最佳時間

孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。首先排空膀胱,平臥床上,放松腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摩胎兒,就像在撫摩出生后的嬰兒那樣,每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手活動要輕柔,切忌粗暴。

撫摩胎教的要點

寧靜是指孕媽媽本身的寧靜,即不急躁、不郁悶、情緒穩定、心情愉悅等精神狀態。孕媽媽情緒不安不僅影響胎寶寶的體重,也會影響胎寶寶的智商。

早期妊娠到孕媽媽的胎教、情緒和心理素質是最大的關鍵因素。孕媽媽正常的有節律的心音是胎寶寶最動聽的音樂,孕媽媽規律的腸蠕動聲音也會給胎寶寶一穩定的感覺,處在良好的子宮內環境之中,使胎寶寶得到良好的生長發育。而這一切是孕媽媽在寧靜的心態下,才會達到的。
怎樣進行撫摸胎教

對胎兒進行按摩時,孕婦仰躺在床上,全身盡量放松,在腹部松弛的情況下,來回撫摸胎兒,具體做法是:用一個手指輕輕按一下再抬起。開始時,有的胎兒能立即 作出反應,有的則要過一陣,甚至幾天后再做時才有反應。如果此時胎兒不高興,他會用力掙脫或蹬腿反對,碰到這種情況,就應馬上停止。過幾天,胎兒對母親的 手法習慣了,母親手一按壓撫摸,胎兒就會主動迎去。到6~7個月,母親已能分辨出胎兒的頭和脊,這時就可以輕輕推著胎兒在子宮中“散步”了,胎兒如果“發 脾氣”,用力頓足,或者“撒嬌”,身體來回扭動時,母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒,而胎兒過一會兒也會以輕柔的蠕動來感謝母親的關心。這時,還應配合輕 松的樂曲。此外,還可以給7個月以后的胎兒光刺激。用手電貼緊肚皮一閃一滅的照射,透過肚皮和子宮壁的微弱光亮,可使胎兒獲得一點光亮,促使他眼球轉動, 并促進視覺神經的發展。 生命的親昵,也包括丈夫在內。做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部,同寶寶細語,并告訴寶寶這是父親在撫摸。丈夫要同妻子交換感受,這樣能使父親更早地與未見 面的小寶寶建立聯系,加深全家人的感情。

撫摸胎教有哪些方法

推動散步法
實施月份:懷孕6、7個月后,當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習。

具體做法:準媽媽平躺在床上,全身放松,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎兒,讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。
注意事項:此種練習應在醫生指導下進行,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發早產。每次5~10分鐘,動作要輕柔自然,用力均勻適 當,切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體,準媽媽應立即停止推動,可用手輕輕撫摸腹部,胎兒就會慢慢地平靜下來。
來回撫摸法
實施月份:懷孕3個月以后可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。
注意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長,每次2~5分鐘。
觸壓拍打法
實施月份:懷孕4個月以后,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法:準媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕做一些按壓和拍打動作,給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應,如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。
注意事項:開始時每次5分鐘,等做出反應后,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,準媽媽還應注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。
撫摸胎教的好處

1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺,并通過觸覺神經感受體外的刺激,從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育,加快胎寶寶的智力發展。
2、撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性,促進運動神經的發育。經常受到撫摸的胎寶寶,對外界環境的反應也比較機敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。
3、在進行撫摸胎教的過程中,不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛,還能使準媽媽身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。

撫摸胎教的注意事項

1.撫摸胎教應有規律性,每天2次,堅持在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間里做出反應。

2.撫摸胎寶寶之前,孕媽媽應排空小便。
3.撫摸胎寶寶時,孕媽媽避免情緒不佳,應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態。
4.進行撫摸胎教時,室內環境要舒適,空氣新鮮,溫度適宜。
5.進行撫摸胎教時,如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,效果會更佳。
6.一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。
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