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意外懷孕,吃葉酸還來的及嗎

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意外懷孕,準備要了。補葉酸還來的及嗎 不晚。雖然提倡計劃懷孕前三個月開始吃葉酸,但是懷孕畢竟不是想懷就能懷這么容易的,所以一旦知道懷孕了,馬上補葉酸就對了。我那時就是二個月才開始補葉酸的。
孕早期補充葉酸可以預防胎兒神經管畸形。育齡的女性每天都應補充0.4毫克的葉酸,孕婦為0.8毫克。而孕婦對葉酸的需求量較大,補充葉酸只要不超過1毫克都是可以的。
如果孕婦不挑食,食補也是可以的,含葉酸較多的食物是綠色的蔬菜,但因結構不穩定易破壞。
富含葉酸的水果有:櫻桃、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃、草莓等,
吃這些水果既可補充足夠的葉酸,又可增進食欲。
提問者對答案的評價:謝謝其他的網友,只能選一個答案,除了第一個我都覺得對!
太晚了.
準媽媽服用金施爾康、瑪特納、善存等營養補劑時,也要告訴醫生,因為這些補充劑都含葉酸,而且劑量不止0.4毫克,補得過多也不好
來得及的,現在的人蔬菜、水果經常吃,不會缺葉酸的。
當然來得及。我就是懷孕兩個月是別人建議我吃葉酸,于是我買來安利的葉酸吃了兩個月,記住不能多吃喲,時間以懷孕前三個月和孕初的三個月為佳。祝愿你生個和我寶貝一樣健康的寶寶!
不晚.我是懷孕二個月的時候吃的,就吃了一瓶"斯利安"葉酸片.吃到第三個月末就行了,然后也可以喝些孕婦奶粉也不錯,里面也含有葉酸.
現在喝還來得及,
不要給自己增加心理壓力。葉酸廣泛存在在蔬菜水果中,我們每天吃的很多新鮮的東西里都有葉酸,吃葉酸片只是補充葉酸的一個方面而已。我懷孕從沒有吃過,只是喝孕婦奶粉,寶寶照樣很健康。以前的孕婦懷孕同樣沒有補充也不是生的都是傻孩子啊。
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