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寶媽奶水過多怎么辦 回奶食譜推薦

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2014-08-14 4684

防止乳腺炎,奶水最好擠掉

奶水過多的媽媽也不是大家想的那樣輕松,媽媽們奶水較多時乳房會發熱、脹痛、漏奶等情況。如果奶水長時間積累在乳腺管內很容易引起乳腺炎,這時媽媽們可用吸奶器或是用手擠出來,直至乳房變得松軟,沒有脹痛。

如何處理擠出來的奶水

奶水營養豐富,扔棄太可惜了。所以擠出多余的奶水用專用的奶瓶儲存起來。為了避免有細菌侵入,放冰箱時要記得把奶瓶蓋蓋上。

純天然的母乳不僅能讓寶寶享受到營養美味,而且還可以修護皮膚,用多余的母乳洗臉可以去除減淡臉上的斑點,滋潤皮膚。?

回奶食譜推薦

如果打算給寶寶斷奶的媽媽,媽媽奶水還有很多,可以嘗試一些回乳食物,養生又安全。如果還要繼續給寶寶母乳喂養,就不適合吃了,只要把奶水擠出即可。

回奶食譜推薦:吃些粥類食物有很好的效果。煮粥的時候加入紅糖、麥芽、粳米、蓮子、人參、紅棗等這些食材能達到回奶、補氣健脾的作用。

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