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寶媽奶水過多怎么辦 回奶食譜推薦

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防止乳腺炎, 奶水最好擠掉

奶水過多的媽媽也不是大家想的那樣輕松, 媽媽們奶水較多時乳☆禁☆房會發熱、脹痛、漏☆禁☆奶等情況。 如果奶水長時間積累在乳腺管內很容易引起乳腺炎,

這時媽媽們可用吸奶器或是用手擠出來, 直至乳☆禁☆房變得松軟, 沒有脹痛。

如何處理擠出來的奶水

奶水營養豐富, 扔棄太可惜了。 所以擠出多余的奶水用專用的奶瓶儲存起來。 為了避免有細菌侵入, 放冰箱時要記得把奶瓶蓋蓋上。

純天然的母乳不僅能讓寶寶享受到營養美味, 而且還可以修護皮膚, 用多余的母乳洗臉可以去除減淡臉上的斑點, 滋潤皮膚。 ?

回奶食譜推薦

如果打算給寶寶斷奶的媽媽, 媽媽奶水還有很多, 可以嘗試一些回乳食物, 養生又安全。 如果還要繼續給寶寶母乳喂養, 就不適合吃了, 只要把奶水擠出即可。

回奶食譜推薦:吃些粥類食物有很好的效果。

煮粥的時候加入紅糖、麥芽、粳米、蓮子、人參、紅棗等這些食材能達到回奶、補氣健脾的作用。

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