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懷孕的280天,每天寫日記

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2014-08-14 4726

懷孕是一個漫長而幸福的過程,你不妨用日記的形式記錄下其中的喜怒哀樂。這將是一份特殊的日記,它不僅是母子的健康檔案,更會讓你們在孕期充滿歡笑,并永遠記住這段美好的經歷。所以,你要經常把日記本放在床頭,和妻子一起寫。
◆怎樣寫妊娠日記
把懷孕期間發生的與孕期保健有關的重要事情記錄下來,這是一份寶貴的檔案材料,可以為醫生提供有價值的參考,確保妻兒平平安安。
☆末次月經日期
對于月經正常的女性來說,停經是懷孕最早的信號,而明確末次月經日期也是判斷預產期的重要依據。
☆妊娠反應
一般在懷孕第6周,由于絨毛膜促性腺激素的作用,孕婦會有惡心嘔吐、食欲不振以及頭暈乏力的癥狀,還會伴有尿頻、失眠等。應記錄下反應開始的日期、反應程度、何時消失、是否進行過治療等基本情況。
☆胎動日期及次數
記下第一次胎動的驚喜,以后每天都要對胎動進行詳細記錄。首次胎動一般發生在第18~20周,隨妊娠月份的增加而逐漸增多。正常的胎動是胎兒健康生存的標志,數胎動時間最好每天早、中、晚3次,每次1小時,記錄胎動次數。正常胎動每小時3~5次,三次數之和乘4,即為12小時胎動數,一般正常范圍在30~40次。如果次數過于頻繁或突然減少,應及時到醫院檢查。
☆產前檢查情況
例如,體重、血壓、婦科檢查、尿液妊娠試驗、超聲波檢查的結果等等,還要注意記錄妻子有無接觸X射線或其他放射性物質的經歷,一般妊娠早期應禁止X線照射或接觸放射性物質,如有接觸,一定要記下接觸日期、次數、部位。
☆患病及用藥情況
某些疾病,特別是流感、風疹等病毒性感染,對胎兒的影響很大。很多藥物如阿司匹林、激素類、某些抗生素、抗癌藥等也可引起胎兒畸形。萬一妻子孕期患病,一定要遵醫囑,并記錄下疾病名稱、起止時間、用藥名稱、用藥劑量及天數等。
☆孕期并發癥
孕期常會遭遇一些不適,如便秘、痔瘡、腰背痛、靜脈曲張及下肢浮腫等。記錄下妻子的各種癥狀和感受,可以為醫生的診治提供依據。
☆陰道出血及流水
早期的陰道出血多與流產有關,晚期多量陰道流水則可能是羊膜破裂,提示孕期臨產或羊水早破。除記錄時間外,必須去醫院檢查。
☆其他
包括生活習慣、工作情況、外出旅行、精神創傷、性生活等,都可以記入日記中。
◆心情日記
當然,孕期日記并不是讓你只記“流水帳”,還可以記錄下自己的點滴感受。每一次細微的感動、每一件有趣的事情都可以寫下,然后再和妻子一起拍些照片,貼在日記里面。在這樣一個過程中,你們不僅能感受到孕育的快樂,還能為孩子留下了一份珍貴的禮物!
【示例】
前言
我是一個普通的“灰領”,長得很高,但不帥。我從來不認為自己是一個藝術創造者,只是喜歡記錄,喜歡拍照,喜歡涂鴉,讓自己將來不會忘卻。
妻子也是一個普通的人。在我的眼里,她很漂亮。她喜歡做的事情是吃東西、睡覺和看電視,現在還迷上了網絡,自封為搜索王。與前面的愛好相比,她最喜歡的還是偷懶。
我認為自己和妻子一定是最般配的。我們相親相愛,互相理解,互相包容。我追求完美,所以做事情必定全力以赴,力求最好的結果。她有點懶惰,所以能夠不做的事情,她便絕對不主動爭取。這樣,我們沒有矛盾。
我們一直這樣快樂地生活著,直到另一個人即將進入我們的生活。當然,這個新的成員一定會給我們帶來更多的快樂。我只要想到他,就會忍不住地笑。我和妻子都期盼這個生命的誕生,期盼他健康茁壯地成長,延續我們的生命。他,就是我們即將面世的孩子。
我想,我們的快樂是一定要分享給孩子的。所以,我將記錄下我初為人父的點點滴滴,作為人生的禮物,送給我們的小寶貝。將來,我一定要讓他有機會知道,他生命一開始的那段日子是怎樣的,他媽媽和我曾付了怎樣的努力。
5月10日
昨天,我又一次感受到了寶寶的活動。
雖然看不見他,但隔著妻子的肚皮,我的手掌依然清楚地感受到他的每一次胎動,真是神奇。他正在媽媽肚子里不停地“打嗝”,頻率很快,幅度也不小。雖然知道這是正常現象,但我依然有些緊張。
當時的感覺很溫暖,就好像通過掌心,我正在和小寶貝一起玩耍,好像通過掌心,我正分享著他的快樂。這個家伙,他一定不知道自己給爸爸帶來了多大的快樂和滿足。
其實他給他媽帶來的快樂更多,這可瞞不過我的眼睛,可誰讓人家受的苦比我多呢!
就在剛才,她還在向我訴說寶寶的不好,說他動的厲害,就像想把媽媽的肚皮踢破一樣。她甚至懷疑,自己肚子上的妊娠紋都是讓孩子踢出來的。
9月8日
雖然已經大腹便便了,但妻子依然表現出良好的體力和食欲。令人吃驚的是,她居然能走過一家又一家的百貨商店,耐心地挑選嬰兒床和推車。當然,與體力成正比的,是她的食欲。在吃完兩個雞蛋和若干零食僅僅一個小時,她又一口氣干掉了一個麥當勞的巨無霸,然后不到一個半小時,她又干掉了一大碗水餃。所以現在,我總擔心她一個人在家,會不會餓著。
為了公平起見,我昨天和寶寶交流了很久。后來,我把給他取的名字整理了一下,再一個一個地讀給他聽,并約定他只要聽到喜歡的名字,就動一動或踢媽媽一腳,我們一定會尊重他的選擇。結果他半點也沒有動,看來根本就對這些名字不感興趣,還得重新想一想啊!
對此,他媽總結出一個規律來:我的話對寶寶有很強的安撫和催眠作用,因為每次我說話,小家伙就很安靜,一動不動的。所以,她認為以后每天晚上安撫孩子睡覺的工作也歸我了。(想得真美啊!)
昨天和寶寶交流得太多,結果做夢夢到他已經會走路了。

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