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如何緩解斷奶的乳房脹痛呢

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一、打算斷奶前,媽媽們可以開始每天減少喂養的次數,當時為了孩子的營養,一定要及時給孩子喂奶粉或輔食。孩子吃的少了,乳汁自然就會少,直到一周左右就不會分泌奶水了。

二、當乳房紅腫等狀況,別急著停止喂養,可以擠出一些奶水,或喂給寶寶喝,以此來緩解疼痛。

三、如果乳房漲奶厲害,感覺到特別疼痛,可以稍微用一點力氣按摩,或擠出奶水,這樣可以防止乳腺炎的發生。

四、給寶寶喂奶前,先用干凈的毛巾放在溫水里,擰干后放在乳房上敷2,3分鐘,然后再輕柔的按摩,這樣可以緩解漲奶的疼痛。

五、一定要穿棉質舒適的哺乳文胸,可讓血液很好的循環,防止硬塊的發生,緩解漲奶的疼痛。

六、麥芽、韭菜、人參、綠茶的食物有助于回奶,辛辣刺激寒涼的食物都會導致回奶。

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