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如何緩解斷奶的乳房脹痛呢

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一、打算斷奶前, 媽媽們可以開始每天減少喂養的次數, 當時為了孩子的營養, 一定要及時給孩子喂奶粉或輔食。 孩子吃的少了,

乳汁自然就會少, 直到一周左右就不會分泌奶水了。

二、當乳☆禁☆房紅腫等狀況, 別急著停止喂養, 可以擠出一些奶水, 或喂給寶寶喝, 以此來緩解疼痛。

三、如果乳☆禁☆房漲奶厲害, 感覺到特別疼痛, 可以稍微用一點力氣按摩, 或擠出奶水, 這樣可以防止乳腺炎的發生。

四、給寶寶喂奶前, 先用干凈的毛巾放在溫水里, 擰干后放在乳☆禁☆房上敷2,3分鐘, 然后再輕柔的按摩, 這樣可以緩解漲奶的疼痛。

五、一定要穿棉質舒適的哺乳文胸, 可讓血液很好的循環, 防止硬塊的發生, 緩解漲奶的疼痛。

六、麥芽、韭菜、人參、綠茶的食物有助于回奶, 辛辣刺激寒涼的食物都會導致回奶。

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