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可以讓寶寶吃維生素補充劑嗎?

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現在由于大多數家庭都是獨生子女,家長對孩子健康的關心是十分重視的。唯恐自己的孩子會缺失某種微量元素,因此父母往往會在孩子正常的飲食之外,再適量的補充各種各樣的微量元素。那么,在孩子正常的飲食之外到底還該不該再補充微量元素呢?不同的人對此持不同的觀點。

同意補充者認為,給一歲以上的寶寶寶寶服維生素補充劑,特別是專為小孩子設計的維生素補充劑,是有好處的。小孩子需要一定量的維生素,以滿足健康成長的需要,每種維生素對他身體的發育都有特殊的不可替代的作用。

維生素也會促進身體對其他營養(比如鐵)的吸收。中國營養學會建議嬰兒應在出生1個月后,在哺乳的同時,補充安全劑量的維生素A及D。其目的是為了讓寶寶每天都能做到健康均衡的吸收各種營養成分。

持反對觀點者認為,只要寶寶的食物豐富、全面、均衡、足量,能夠滿足寶寶生長發育需要;并且各種生理指標都正常,如精神狀態良好、智力發育良好、大小便正常,就沒有必要長期服用維生素。因為長期服用維生素會讓寶寶逐步適應這種高濃度的維生素環境,等到某天不吃了,寶寶就會出現缺乏維生素的現象,反而不利于寶寶的成長。

兩種觀點都給出了合理的理由,但筆者還是比較傾向于后者的,

因為隨著現在人們收入的提高,生活的富足,人們餐桌上的食物也相對豐盛起來了;并且在正餐之外,還有各種各樣的水果供大家選擇,而且不同的食物與水果之中,均含有不同種類和量的維生素。如果寶寶能夠按時吃飯,再加上平時的各種水果,足以滿足寶寶正常的發育需求,沒有必要專門給孩子補充各種微量元素。當然如果孩子是因為自身的一些原因,導致孩子不能正常的飲食或者攝入足夠量的微量元素;父母勢必要想辦法幫助孩子補充足夠的營養元素,以滿足孩子發育的需求。

但這不應該成為孩子將來成長的依賴,應該讓孩子逐步適應正常的飲食,因為從正常的飯食中獲得營養才是正確的途徑。

總結:很多媽媽們為了讓孩子更健康的成長,總是有意識或無意識的受到一些宣傳的影響,盲目的跟風去給孩子購買一些補充微量元素的產品。這種愛子之心是可以理解的,但不應該盲目跟風,應該視自己孩子的實際情況而定,到底補還是不補。

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