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懷孕7周忌吃食物

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忌吃:孕7周孕婦不宜多吃動物性脂肪, 而應選擇更多的紅肉。 同時減少鹽的攝入量, 忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。 水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量, 限制在2-4克之間。

1、肉類:五花肉、紅燒肉、豬油、各類肉皮或肥肉。

2、水果:龍眼(桂圓)、山楂、荔枝、杏仁、胡桃。

3、過咸食品:咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉。

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