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優質母乳

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2014-08-14 1483

媽媽母乳喂養時的正確姿勢和步驟

1、側躺(足球)抱法:讓寶寶在您身體一側,用前臂支撐他的背,讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產手術中恢復,那么這樣是一個很合適的姿勢,因為這樣對傷口的壓力很小。

2、側臥抱法:您可以在床上側臥,讓寶寶的臉朝向您,將寶寶的頭枕在臂彎上,使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

3、搖籃抱法:用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭,使他的腹部緊貼住您的身體,用另一只手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少,將它托出來哺乳的效果會更好。

4、橄欖球抱姿:橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB,同時還可以有利于媽媽觀察孩子,在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上,將他置于你的手臂下,頭部靠近你的胸部,用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個枕頭,讓他的嘴能接觸到你的乳頭。

母乳喂養步驟一:碰碰寶寶嘴唇,讓嘴張開。

母乳喂養步驟二:嘴張開后,將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上,寶寶的腹部正對自己的腹部。

母乳喂養步驟三:如果寶寶吃奶位置正確,其鼻子和面頰應該接觸乳房。

母乳喂養步驟四:待寶寶開始用力吮吸后,應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm,目的是將乳腺管拉直,有利于順利哺乳。

嬰兒喂養難題

寶寶吐奶了,應該怎么辦?

1、上身保持抬高的姿勢:一旦嘔吐物進入氣管會導致窒息。因此在讓孩子躺下時,最好將浴巾墊在孩子身體下面并要保持上身抬高。如果孩子躺著時發生吐奶,我們可以把孩子臉側向一邊。

2、吐奶后,要多注意觀察孩子的狀況:在孩子躺著時要把孩子頭部墊高,或者索性把孩子豎著抱起來。吐奶后,孩子的臉色可能會不好,但只要稍后能恢復過來就沒有問題。另外,根據情況可以適當地給孩子補充些水分。

3、補充水分要在嘔吐后30分鐘進行:孩子吐奶后,如果馬上給孩子補充水分,可能會再次引起嘔吐。因此,最好在吐后30分鐘左右用勺先一點點地試著給孩子喂些白水。

4、吐奶后,每次喂奶數量要減少到平時的一半:在寶寶精神恢復過來,又想吃奶的時候,我們可以再給寶寶喂些奶。但每次喂奶量要減少到平時的一半左右,不過喂奶次數可以增加。

1、直立抱在肩上:不論是站還是坐,媽媽都要將寶寶盡量直立抱在肩膀上,以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住,再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。

2、端坐在大腿上:媽媽坐著,讓寶寶朝向自己坐在大腿上,一只手撐在寶寶的頭、下顎及家浜之間,另一只手輕拍寶寶的上背部即可。

3、側趴在大腿上:媽媽坐好,雙腿合攏,將寶寶橫放,讓其側趴在腿上,寶寶頭部略朝下。媽媽以一只手扶住寶寶下半身,另一只手輕拍寶寶上背部即可。

寶寶在4-6個月大時,喝奶量開始減少,胃口不佳,這是寶寶常有的“厭奶”現象。 它的特征是寶寶正常發育,活力很好,只是奶量暫時減少,通常一個月左右就會自然恢復食欲。

哺喂母乳的媽媽,當寶寶出現厭奶時,千萬不要因此停止哺乳,只要同時提供軟流質的輔食,母乳可以哺喂到2歲。

如何辨別寶寶是否厭奶的方法

寶寶進入厭奶期之后,最明顯的癥狀就是吃的奶量變少了,因此可以計算寶寶每天所喝的奶量,如果低于所需的奶量,沒有生病發燒,且到了4-6個月大,寶寶就可能已經進入厭奶期。

一般而言,4個月內的寶寶,計算奶量的公式是以寶寶的體重和每天的餐次來計算。

(體重×120~150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量

例如: 4個月大的寶寶,體重大約6千克,一天大約喝6餐。

(6千克×120~150毫升)÷6=120~150毫升/每餐

寶寶的身心動作發展,像是頭部控制及肌肉張力、人際互動若都符合其年齡,代表他的發展是正常的。至于身高、體重和頭,本來就是因人而異,不需要跟別的寶寶比較。每次帶寶寶看健兒門診時,醫護人員都會測量并記錄,不妨將這些數據,對應兒童健康手冊上的生長曲線,觀察一下是否在正常范圍中,若是數值都正常,爸媽就可以放心。

假設寶寶的生長曲線一直都在50%左右,到了厭奶期,剛開始并不會有太大變化。正常來說,在25%-75%之間都屬于可接受的范圍。但如果寶寶吃得很少,又沒有額外添加營養食品或輔食,生長曲線就會下降,可能從50%掉到10%,這就表示厭奶已經對寶寶造成生長上的影響。

職場媽媽如何實現母乳喂養

假如您要上班又要喂母乳,那您就得知道如何擠出母乳,如何儲存之。您擠出的母乳可儲備為您第二天上班時嬰兒的食糧,擠出的母乳可以保持奶水不斷,且避免漲奶之苦。另外,為了維護女職工的合法權益,保護女職工在生產勞動中的安全和健康,國家制定了女職工哺乳假的規定,媽媽們該充分利用好哺乳假。

哺乳期的飲食秘訣與禁忌

現代媽媽都知道母乳喂養的好處,也都在堅持母乳喂養,可是母乳的“量”與“質”該如何把握呢?對于正處于哺乳期的媽媽而言,要特別關注日常飲食:首先說到“量”的問題,媽媽們一定要清楚催乳的食物有哪些,其次,說到“質”的問題,媽媽們一定要了解哺乳期不宜食用的食物有哪些,要知道高質高產的母乳是靠媽媽們“吃”出來的。

母乳喂養是一門學問,給多大的寶寶喂多少奶,每天喂多少次,每次喂多少,乃至溫度等等都很有講究,為免寶寶過飽或過饑。特別是對于上班族媽媽而言,母乳喂養更是多了一重關卡。

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