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斷奶后胸部會變小嗎 讓你產后變成大奶媽

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很多產婦表示自己在斷奶后, 胸部就縮水了, 這是由于哺乳需要消耗大量體力,

而且帶寶寶又特別辛苦, 因此如果在哺乳前后沒有做好胸部保養, 加上激素的將其, 很容易導致胸部變小。

如何才能避免這個問題的發生呢?如果胸部變小、下垂了該怎么辦呢?

1.在懷孕時注意乳☆禁☆頭的清潔, 預防乳腺炎。

2.不可為了舒適方便, 就不戴胸罩, 要選擇合適舒適的棉質內衣, 不可過緊或過松。


3.哺乳期要注意休息, 保證充足的睡眠, 并且注意營養,

飲食要均衡, 切不可為了身材而拒絕哺乳, 因為奶水對孩子而言是最好的食物。

4.別用一些激素手段來讓乳☆禁☆房增大, 適度的性☆禁☆生☆禁☆活可以促進乳☆禁☆房的發育。

5.在睡覺前以及起床后, 適度的從外至內, 從下至上的按摩胸部, 促進激素的分泌。

6.喂奶姿勢要正確, 兩邊要輪流喂給孩子吸允, 以防造成一邊大一邊小的情況。

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