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懷孕7周胎教重點:情緒胎教

本周的胎教主要從舒緩你的自身情緒和身體出發,進行情緒胎教。情緒胎教是通過對孕婦的情緒進行調節,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。

在早孕6-10周是胚胎腭部發育的關鍵時期,如果你的情緒過分不安,會影響胚胎發育的。所以,這段時間媽媽要注意保持心情愉快,可以適當地聽聽輕音樂,又或者多跟朋友聊天抒發情緒。良好的情緒胎教有利于胎兒腭部的發育。

情緒胎教的具體方法:你可以為自己準備一個漂亮、溫馨的筆記本,

開始記錄你的孕期日記。從懷孕的最初到10月懷胎中的每一個細微的變化,各個時期不同的心情和身體變化、感受、胎教方法、寶寶的反應等等,一點一滴地寫下來,讓它成為你孕育生命的最好記錄。隨時翻看這些寶寶成長的點滴,母愛油然而生,那愛的情緒一定會感染腹中的胎兒的。

胎教小提示:很多孕媽媽們都在努力的尋找一種最好且最有用的胎教方法,想借此更好的影響胎兒。事實上,實踐證明,快樂才是最好的胎教。在胎教的過程中,你在整個孕期的情緒調節顯然顯得非常的重要。因此,調節你的孕期情緒,心情快樂才是最好的胎教。

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