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真實感懷孕40周胎動情況

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2014-08-14 3584

在孕期的不同階段,胎動的感覺是不一樣的。下面的胎動變化指南會告訴你,整個孕期,隨著胎兒的生長發育,胎動的感覺會發生怎樣的變化。

最初胎動的感覺

如果你是第一次懷孕,你可能會在18~20周左右時,第一次感覺到胎動。而再次懷孕的女性因為知道胎動是什么感覺,所以,有可能在15~18周左右時,就能感覺到第一次胎動了。

剛開始的胎動若有若無,像是蝴蝶在扇動翅膀似的。慢慢地,你就會感覺到寶寶的胎動變得越來越有勁,也越來越有規律了。隨著寶寶的發育,你會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢,胎動的幅度也會變得越來越有力。

20~24周胎動的感覺

這幾周里,寶寶的胎動會越來越多。從這時候起,一直到接下來的十幾個星期里,將是寶寶胎動非常活躍的時期,他正忙著在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢!

24~28周胎動的感覺

你的寶寶可能開始打嗝了,所以,你偶爾會感到肚子陣發性地一跳一跳。現在你的羊膜囊里容納了多達740毫升的羊水,寶寶可以在里面自由地活動。雖然寶寶能夠聽到聲音已經有一段時間了,但從這時候開始,你可能會發現,當外界突然發出什么聲響時,你的寶寶會在子宮里跳一下。

一般從28周開始,寶寶的生活節奏就比較明顯了,他會有睡眠和覺醒的周期。寶寶醒著時,胎動就多,胎動的幅度也大。寶寶睡覺時,就顯得很安靜,即便有胎動,動作也很小。所以,從現在起,你需要好好地了解一下你寶寶的“作息習慣”,也就是他的胎動規律了。有的產科醫生會建議你從28周開始每天數胎動,作為監控寶寶健康狀況的一個自助手段。

29~31周胎動的感覺

寶寶胎動的幅度變小了,但你卻能更加明顯地感覺到胎動。胎動的幅度變小,是因為隨著寶寶長大,你子宮里的空間變得狹窄了,他的活動受到了限制。

32~33周胎動的感覺

這時候,寶寶的胎動將達到高峰。由于你的寶寶越來越大,越來越強壯,從現在開始,你將注意到寶寶胎動的頻率明顯增加,胎動方式也變得多種多樣了。

36周左右胎動的感覺

這時候,寶寶可能已經頭朝下蜷曲著身體,擺好了最終出生時的姿勢。如果這是你的第一胎,你子宮和腹部的肌肉會比較緊,它們能幫助寶寶保持這種姿勢。現在你能感覺到的寶寶胎動主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子,有時候,這小家伙還可能會把你的肋骨踢得生疼。

如果這不是你的第一次懷孕,你腹部的肌肉可能不會那么結實有力,所以,你的寶寶可能會不斷改變姿勢和胎位,甚至有可能直到預產期都是這樣。

36~40周胎動的感覺

隨著寶寶越長越大,大翻身式的胎動不再那么頻繁了。如果寶寶正在吮吸自己的拇指,突然發現“找不到”拇指了,他的小腦袋就會從一邊轉到另一邊,試圖找回自己的拇指來。這時,你就會感到寶寶這一快速、突發的胎動。

在孕期的最后兩周,胎動可能會稍慢下來,寶寶成長的速度也會稍稍下降。這些都是正常的,你不必擔心。

需要提醒你的是,即便是在你明顯感覺到胎動以后的日子里,寶寶也并不是一直都在你的肚子里拳打腳踢、動來動去的。因為他和你一樣,也需要休息和睡覺。有時,他會安靜地、一動不動地躺上幾個小時。

準媽媽要小心的四種異常胎動

有些準媽媽會有突然感覺胎動減少的狀況出現,專家的答案是:和外界的因素有直接的關系,如胎兒處于睡眠狀態、準媽媽使用了鎮定劑等藥物、準媽媽出現血糖降低的情況。如果排除了上述的因素,準媽媽就要注意是否發生了下列的情況:

異常情況一:準媽媽發燒

專家分析:一般來說,如果準媽媽有輕微的發燒情況,胎兒也因有羊水的緩沖作用,并不會受到太大的影響。

值得注意的是引起準媽媽發燒的原因,如果是一般性的感冒而因引起的發燒,對胎兒不會有太大的影響。如果是感染性的疾病或是流感,尤其對于接近預產期的準媽媽來說,對胎兒的影響就較大。

準媽媽的體溫如果持續過高,超過攝氏38度的話,都會胎盤、子宮的血流量減少,小家伙也就變得安靜許多。所以,為寶寶健康著想,準媽媽需要盡快去醫院,請醫生幫助。

專家建議:

1. 懷孕期間,要注意休息,特別要避免感冒。

2. 有流行性疾病發生時,要避免去人多的地方。

3. 每天保持室內的空氣流通和新鮮。

4. 多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

異常情況二:準媽媽受劇烈的外傷

一般來說,胎兒在媽媽的子宮里,有羊水的保護,可減輕外力的撞擊,在準媽媽不慎受到輕微的撞擊時,不至于受到傷害。

但一旦準媽媽受到嚴重的外力撞擊時,就會引起胎兒劇烈的胎動,甚至造成流產、早產等情況。

此外,如果準媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現,也會造成胎動異常的情況發生。

1. 少去人多的地方,以免被撞到。

2. 減少大運動量的活動。

異常情況三:胎盤早期剝離

這種情況多發生在懷孕的中期以后,有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少準媽媽多容易出現此狀況。癥狀有:陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。

一旦出現這樣的看,胎兒也會隨之做出反應:他們會因為突然的缺氧,胎動會出現短暫的劇烈運動,隨后又很快停止。

1. 有高血壓的孕婦,要定時去醫院做檢查,并依據醫生的建議安排日常的生活起居。

2. 避免不必要的外力沖撞和刺激。

3. 保持良好的心態,放松心情,減輕精神緊張度。

異常情況四:臍帶繞頸或打結

正常的臍帶長度為50cm,如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因為好動的小家伙已經可以在羊水中自由地運動,翻身打滾是常有的事情,所以一不小心就會被卡住。一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況,就會使血液無法流通,導致胎兒因缺氧而窒息的現象。

有上述情況出現時,準媽媽會感覺到:胎動會出現急促的運動,經過一段時間后又突然停止,這就是寶寶發出的異常信號。

胎動問答Q&A

怎樣才算是正常胎動?

目前國內外均采用12小時胎動計數,即早、中、晚固定時間各測1小時胎動數,3次相加總數乘以4,即為12小時胎動數。一般要求12小時胎動在20次以上為正常。孕媽咪要及時掌握自己的寶寶在宮內的生活習慣,發現有不正常情況,應咨詢產科醫生,以了解寶寶在宮內有何不適并給予及時處理。

孕媽咪妊娠18~20周開始感覺胎動,此時胎動微弱,有時不易與腸蠕動區別。其實,在胚胎期胎兒就有活動,只是活動微弱不能察覺,29~38周胎動最活躍,至足月略有減少。

正常的胎動次數是多少呢?

胎動是寶寶健康的指針,平均一天的正常胎動次數,由懷孕24周的200次,增加到32周的575次是最高峰,直到足月時,會減少至282次,不過一般孕婦是不會感覺到那么多的胎動。

白天和晚上胎動次數一樣嗎?有規律嗎?

胎兒也具有“生物鐘”習性,晝夜之間胎動次數也不同、一般早晨活動最少,中午以后逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。胎動有靜息(清醒~睡眠)周期交替,在活躍期有胎動,胎動時胎心率加速,在靜息期無胎動,胎心率減慢。活躍期與靜息期一般持續20分鐘,也可長達40分鐘。如靜息期延長到l小時以上,提示胎兒已有危象,故測胎動應達1小時。妊娠后期胎兒有自己的醒~睡規律,且在晝夜之間次數、強弱也有一定的規律。

孕媽如何自我監測胎動數?

計數胎動的方法很多,目前比較權威的是按照美國婦產科協會的推薦:一般是從孕期28周以后開始,準媽媽在連續兩個小時內感覺10次胎動為正常。胎兒在媽媽宮腔里有自己的睡眠周期,一般是從20分鐘到80分鐘不等。胎動也有一定的規律,通常媽媽餐后由于血糖增加,胎兒胎動會比較活躍。只要每天感覺胎動頻率和以往一致即可,不必過于緊張。如果2小時內胎動小于10次,可以延長觀察時間,必要時不要猶豫,及時就醫。

胎動越厲害孩子就越活潑嗎?

23歲的劉女士懷孕7個月,這兩天感覺肚子里的寶寶動得特別厲害。她擔心孩子出意外,而婆婆則說,孩子動得越厲害,出生后性格就越活潑。

婦產科尹玖醫生表示,寶寶胎動情況和其健康狀況有關系,與性格無直接聯系。她解釋,孕婦懷孕18~20周,可以感覺到胎動。懷孕周數越長,胎動越活躍,但在妊娠末期,胎動又會減少。胎動是判斷胎兒在宮內安危的主要指標。孕婦將早、中、晚胎動各測1小時,測得的次數相加后乘以4,每12小時30~40次為正常,最少不應低于15次。

激烈的胎動會導致破水嗎?

胎膜早破和激烈的胎動是沒有關系的。可能孕媽咪覺得寶寶運動太激烈會使得羊膜破裂,但這只是心理作用。放心吧,寶寶動作再大也沒關系。

胎動后腹脹會是早產的先兆嗎?

沒有必然的聯系。很多孕婦在胎動以后會有腹脹的感覺,有些人還會覺得心跳加速、胸悶等。如果伴有出血、宮縮等癥狀,才有可能是早產的先兆。

寶寶常常持續不斷地動,這樣算幾次呢?

如果在一段時間內,寶寶持續不斷地動,那么整個過程算一次胎動。如果每次動的時間間隔超過2-3分鐘,那么就算是多次。用這樣的方法判斷,就沒問題了。

測量胎動DIY

現代醫學可以利用先進的科技儀器,測得胎兒的健康與活動狀況,但是花費較貴又費時,其實孕婦也可以自行測量、紀錄胎動次數,不但簡單而且便利。

1、每日找空閑時間測量胎動次數:孕婦自懷孕的第28周起,每天找空閑時間(建議晚餐后,因為此時胎動較頻繁),采左側臥姿勢,記錄10次胎動所需的時間;若小于 120 分鐘,表示胎動次數沒有異常,但如果沒有感覺到胎動,或10次胎動的所需時間大于2小時,應該盡快地找醫師做進一步的檢查。

2、計算固定時間內的胎動次數:準媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動,若平均每小時少于3次,表示可能異常。

3、白天測量胎動次數:是最簡單的方法,即準媽媽在白天測得10次胎動,就可以安心了。

不舒服時,你可以這樣做…

運動技能:如果你覺得寶寶壓迫到你的橫膈膜或其它器官,讓你呼吸困難的話,你可以做手臂伸展的運動。

1、深深地吸一口氣,慢慢地將一只手臂舉高到頭上。

2、深深地吐氣,慢慢地將手臂放下。

3、重復做幾次。

此運動可以減輕呼吸困難的痛苦,和消化不良的現象,也可以使胎兒移動到一個令你比較舒服的位置,并消除緊張和疲勞,增強體力。

按摩:如果因為胎兒的活動太活躍,使你晚上睡不著覺,不妨換個姿勢,但如果還是沒有用的話,那么可以請老公幫你做腹部按摩。

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