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生個健康小寶貝 孕前四件事一個不能少做

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要想生出健康活潑的小寶寶, 那么在懷孕前三個月就應該開始準備好了。 懷孕前的準備對于孕育一個健康寶寶來說很重要呢。 所以準媽媽們在備孕的時候就要注意更多事情, 注意下面的4個懷孕前的準備工作做好, 好孕自然來哦!

準備一:測血鉛

如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環境中, 即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀, 將來也會對子代發育產生明顯影響。 他們的神經行為發育、學習記憶能力、自發活動性、情緒及對環境適應能力都會降低。 準媽媽鉛超標很有可能會遺傳給寶貝, 造成寶貝多動、注意力不集中。

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那么對寶寶來說, 鉛中毒的直接后果就是多動癥, 學習效率低、情緒不穩定、自控能力差都是典型癥狀, 而且還會導致長不高、貧血等情況。 , 因此, 想要寶寶前應該去測一下血鉛, 應先到醫院做血鉛測定, 只有當血鉛濃度正常, 方可懷孕。

目前很多醫院也都能查血鉛的孕前檢查。 許多血鉛高的大人沒有臨床表現, 所以不以為意。 然而準備懷孕的女性, 為孩子以后的智力著想, 最好是提前半年到3個月時間到醫院查血鉛, 如果血鉛超標, 就及時將血鉛降到中毒的標準之下, 再考慮要孩子。

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備孕期少用化妝品

準備二:少用化妝品

由于護膚品的類別很多而且功能不盡相同, 簡單進行基礎保養的孕婦護膚品是可以使用的, 比如無刺激、無香料、溫和的保濕乳液等。 不過, 個別祛斑護膚品則需要謹慎對待, 它們雖能在短期內達到祛斑效果, 但是其中的汞、鉛一旦經皮膚吸收進入體內就會危機到胎兒發育。

美白效果越好的化妝品含鉛量越高, 如果媽媽體內含鉛量多, 必然造成寶寶患各種疾病, 如多動、智力底下、貧血等。 所以, 懷孕的媽媽們最好少用這些含鉛化妝品。 如果想去除體內多余的鉛, 最簡單的辦法就是補鈣, 鈣有去除存積人體內鉛的功能。

準媽媽可以選擇專用的化妝品, 比如機制更溫和的植物性化妝品, 并且應該避免化妝品在臉上停留的時間過長。 另外, 建議準媽媽不要使用粉底、粉餅、眼影、口紅等彩妝品, 因為它們含有較多色素、重金屬等成分,

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容易對準媽媽身體造成損害。

總之, 在選擇化妝品的時候要慎重, 選擇一些不含鉛汞的化妝品。 千萬不要用有玫瑰成份的水或乳液, 因為懷的如果是男寶寶的話, 可能會影響他長大以后的性功能。 美白功能的也不要用, 盡量不用彩妝, 口紅最好不要涂。

準備三:保持標準體重

為什么孕前控制體重很重要?這是因為過胖或者過瘦都會影響體內的分泌功能, 不利受孕, 甚至還會增加嬰兒出生后患上呼吸道疾病和腹瀉的幾率。 過胖或者過瘦對準媽媽產后的恢復也不利, 會增加患妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的風險。

女人太瘦, 脂肪不夠正常數量時, 就會出現內分泌紊亂, 不易懷孕。 太瘦的人雌激素水平容易低下, 不容易受孕。 這是因為此時女人的卵巢難以分泌出正常水平的雌激素, 而引發月經周期性紊亂甚至于閉經,

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有數據表明有6%的不孕癥患者病因是體重過輕。 此外, 過于骨感的女性容易營養不良, 子宮內膜就像一片貧瘠的土壤, 受精卵很難著床。

備孕的女性想增肥可以在飲食上調節, 高蛋白質、高熱量飲食, 是增重的不二法門。 濃縮的蛋白質與高熱量食物, 例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等, 少量多餐、餐后適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素, 以增加食物的消化吸收利用率。

而女人太胖同樣也難懷孕, 就算懷孕了也會出現各種風險。 準媽媽過度肥胖會導致孕期并發癥增多。 主要是妊娠高血壓, 其患病率為50%。 另一個主要并發癥是妊娠期糖尿病, 肥胖準媽媽此病的患病率比一般準媽媽增加4倍。 還有, 肥胖使準媽媽發生流產、難產和死胎的可能性大大增加, 新生兒的死亡率也明顯高于正常體重的新生兒。

那么減肥的主要措施是控制飲食,

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增加體育活動, 力爭把體重降至比標準體重稍重一些的水平(即超標重量在10%以內), 在減肥的同時輔以調經和促排卵治療。


備孕做好四個準備

準備四:口腔檢查

懷孕會讓女性的生理發生許多變化, 口腔疾病也會增加。 如果孕前沒有治愈口腔疾病, 可能會給你的妊娠帶來許多的隱患。

孕期是牙病的高發期。 準媽媽體內的荷爾蒙發生改變, 引起牙齦中微小血管叢擴張、扭曲甚至循環滯留, 造成牙齦浮腫, 牙齦對外來刺激敏感度增加;同時, 體內激素的改變, 還會促使某些致病菌增長, 加重原本存在的牙周問題。

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所以, 女性懷孕前要關注齲病、牙周病、智齒冠周炎, 并應于孕前6個月進行口腔科檢查。

提醒一下備孕的女性, 計劃懷孕前一定要關注齲病、牙周病、智齒冠周炎。 小小的孕前蟲牙, 若治療不及時就可能發展成牙疼不算病, 疼時要人命的牙髓炎;再發展下去, 會導致影響咬合和進食的牙槽膿腫, 甚至發展為化膿、發熱、頜面部腫痛的間隙感染。

總之, 為避免妊娠期牙病及診治可能對胎兒產生的不良影響, 消除孕婦及家人的憂慮, 懷孕前應將潛在的隱患除掉, 孕期檢查牙齒健康。 此外, 懷孕時還要養成餐后正確刷牙、常用淡鹽水漱口的好習慣。 如果妊娠期患上牙病, 要看情況配合牙醫盡早治療。

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