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女性在哺乳期吃螃蟹有學問

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從小生命孕育在肚子里開始,我們就對其呵護有加,到如今寶寶呱呱落地,我們對各方面的護理就更加地謹慎,特別是很多媽媽在喂哺母乳時,都對是否有特別的飲食禁忌表示有很大的疑惑。萬一誤觸地雷食物,造成退奶,真的就萬劫不復了嗎?真的好想吃螃蟹,不行嗎?萬一攝取到了有毒食物,還能繼續喂奶嗎?今天我們就來談談哺乳期的螃蟹問題。


女性在哺乳期吃螃蟹有學問

現在又到了秋天吃螃蟹的好時節,剛生完寶寶的媽媽也嘴饞了起來,想一嘗螃蟹的鮮味。我們都知道,螃蟹雖然含有優質的蛋白質和碘,但螃蟹性寒,且有多種的蛋白質和嘌呤堿,容易導致孩子腹瀉或過敏。有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等,這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味,因為這些美味會可能導致寶寶過敏。

如果我們會擔心寶寶遺傳到過敏體質的媽咪們,

通過飲食的控制,加上哺喂母乳,會是一個好的選擇。那么如何知道寶寶對母親攝入的食物過敏?當媽咪吃下某種特別的食物的30分鐘到24小時內寶寶會有反應,而停掉該食物的24小時后寶寶得到改善,且媽媽只要攝取相同食物寶寶就會有相同癥狀。

這樣的情況下,比較能確定寶寶真的是對媽媽吃的東西過敏。請對自己的飲食做記錄,并暫停攝取可疑的嫌犯。如果母親是在短時間大量攝取的情況下造成寶寶過敏,在停止該食物的兩三天內寶寶就會得到緩解,如果過敏的來源是母親經常性的飲食,有可能需要二至三周的時間舒緩寶寶的癥狀。因此建議媽咪們飲食上應采少量、多樣、多變化!


女性在哺乳期吃螃蟹有學問

如果很幸運,我們的寶寶不是過敏性體質,那么媽媽可以吃點,螃蟹中富含維生素A,是可以適量吃的,維生素A1,在人體內的主要生理功能是:維持正常視力,加速生長發育,維護上皮細胞正常形成,還有防癌作用。但因螃蟹是性寒的食物,

哺乳期的媽媽不能吃太多,怕寶寶腹瀉。

小編知道某些媽媽真的很想吃海鮮,那么就要做好上面的一個飲食過敏的記錄,而且每周也最多1—2次,每次100克以下,而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。

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